Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Osiągamy cel do 30 czerwca ;-)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika 19karolina90

19karolina90

Zobacz posty Użytkownika

22 kwietnia 2011, 07:39

Zapraszam do grupy wszystkie chętne dziewczyny chcące do 30 czerwca osiągnąć swój cel :-)
Ma ona na celu wspieranie się, pomoc, motywowanie, wymienianie się poglądami, dietowymi i życiowymi doświadczeniami ;-)
Ważymy się w piątki ;-)
Zapraszam, ktoś chętny? ;-)
Wpisujcie swoje dane a ja później postaram się stworzyć jakąś tabelkę ;-)

19karolina90, 166cm, 63kg, cel 54kg.

POMIAR NR 1----> 22 KWIETNIA 2011


Edytowany przez 19karolina90 23 kwietnia 2011, 10:00

Zdjęcie użytkownika Malena93

Malena93

  • Dołączył: 2011-02-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2347

Zobacz posty Użytkownika

22 kwietnia 2011, 17:35

needtobebeautiful, podążaj za strzałkami ;) Moje konto --> pomiary i wykresy --> paski postępu --> postanowienia :)
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika Chiccagorda

Chiccagorda

  • Dołączył: 2009-02-24
  • Miasto: Las
  • Liczba postów: 1229

Zobacz posty Użytkownika

22 kwietnia 2011, 17:50

To ja też się dołączę, tyle że do 30 czerwca nie uda mi się raczej osiągnąć końcowego celu-za dużo mam do zrzucenia.
Mój wzrost 168
Waga 75,4
Cel do 30 czerwca 63 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Chiccagorda 22 kwietnia 2011, 17:52

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Justyna.MK

Justyna.MK

  • Dołączył: 2011-04-06
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 184

Zobacz posty Użytkownika

22 kwietnia 2011, 19:07

ja też ja też :D

wzrost 167 cm
waga 58 kg
cel 53kg

mam nadzieje ze sie uda..:)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kinga2999

Kinga2999

  • Dołączył: 2008-12-16
  • Miasto: Madagaskar
  • Liczba postów: 1515

Zobacz posty Użytkownika

22 kwietnia 2011, 19:10

dopiero teraz weszłam na vitalię ;) tabelka mi się bardzo podoba :) czyli następne ważenie 29.04 :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Intensive

Intensive

  • Dołączył: 2011-03-14
  • Miasto: Gdzieś
  • Liczba postów: 3828

Zobacz posty Użytkownika

22 kwietnia 2011, 19:51

Chiccagorda, przecież to nic nie szkodzi, że nie osiągniesz końcowego celu. ;DDD Przy 63 na pewno już poczujesz się lepiej ;)) A żeby dojść do końcowego celu trzeba niestety przebrnąć przez każdy pojedynczy kilogram. Także tylko się nie łam i do boju. ;DD

Zdjęcie użytkownika needtobebeautiful

needtobebeautiful

  • Dołączył: 2011-04-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 285

Zobacz posty Użytkownika

22 kwietnia 2011, 21:16

Malena93    dziękuje :)

 

Weekend przed nami! :) ale będzie dobrze ! w poniedziałek dupska w góre i nie ma co !  czerwiec czeka...

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lyyyna

lyyyna

  • Dołączył: 2011-02-18
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3512

Zobacz posty Użytkownika

22 kwietnia 2011, 21:59

Podoba mi się takie nastawienie ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nackaa

nackaa

Zobacz posty Użytkownika

23 kwietnia 2011, 09:15

mi też damy rade;) spokojnych świat wam życzę:)
Zdjęcie użytkownika ManciaM

ManciaM

Zobacz posty Użytkownika

23 kwietnia 2011, 09:26

Ja mam niestety tylko 1dniowy weekend:( jak co tydzień. Ale nawet w weekend nie ma luzów:P
mamy niecałe 10tyg na zrzucenie swoich zbędnych kg:)
Damy rade:)
Zdjęcie użytkownika 19karolina90

19karolina90

Zobacz posty Użytkownika

23 kwietnia 2011, 09:50

Spokojnych i rodzinnych świąt Wam wszystkim życzę :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.