© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 kwietnia 2011, 07:39
Edytowany przez 19karolina90 23 kwietnia 2011, 10:00
22 kwietnia 2011, 09:39
22 kwietnia 2011, 09:41
Witajcie dziewczyny!
Ja zdecydowanie będę miała najwiecej roboty i nie sądzę, że dam radę ale dlaczego nie spróbować:)
mwium: wzrost 170cm, waga 85, cel 70kg
Jeżeli chodzi o moją dietę, to podobnie jak Wy MŻ i ćwiczę aerobik 2 razy w tygodniu czasem dodaję BPU:)
Pozdrawiam gorąco!
Edytowany przez mwium 22 kwietnia 2011, 09:50
22 kwietnia 2011, 09:45
22 kwietnia 2011, 09:46
22 kwietnia 2011, 09:53
moge też ? :)
Needtobebeautiful
waga: 66,6kg
cel: 56 kg
wzrost: 166cm
Co drugi dzień biegam, a6w, 8 min stretch, legs i czasami orbiterek :) + 1200
22 kwietnia 2011, 09:53
22 kwietnia 2011, 10:02
22 kwietnia 2011, 10:09
22 kwietnia 2011, 10:10
22 kwietnia 2011, 10:15
Cześć dziewczyny ,fajnie że dołącza nas coraz więcej 
