Temat: Akcja Wakacyjne Odchudzanie

Nie ;P Są 2 wersje, jedna nie a druga nie wiem, nie próbowałam. Najlepiej smakuje ciasto czekoladowe z danio.

a można do tego ciasta czekoladowego zamiast maizeny dać mąkę kukurydzianą?

A tam jest maizena? Masz jakiś przepis? Zaraz sprawdzę swój.

Składniki (na foremkę aluminiową 0,5kg):

• 4 jajka
• 3 łyżki maizeny
• 2 łyżki zmielonych otrąb
• 2/3 łyżeczki proszku do pieczenia
• 2 łyżki serka homogenizowanego
• 2 łyżki kakao
• 2-3 łyżki słodziku do pieczenia (wg smaku)
• szczypta soli, ulubiony zapach

coś takiego znalazłam

Ja mam inne: 3 jajka, 10g kakao, łyżka słodziku

Piekarnik na 180, rozdzielić żółtka i białka. Białka ubić na pianę, żółtka utrzeć z kakao i słodzikiem. Łyżką połączyć pianę z żółtkami. Wlać do foremki i piec 10-15 min. Ja to potem smaruję danio :)

no tak, ja dzisiaj byłam na aerobiku przez ponad godzine :)

ho ho ale napisane. wsyztsko rzeczytalam. rozstepy mam. na piersiach i na dolnej czesci plecow. i na udach . ale sa juz biale;/i nie takie bardzo straszne.
diete trzymam a wlasciwie chciala bym trzymac od prawie roku z przerwami.
cwiczenia u mnie dzis?? hehe 20 brzuszkow.. 4 godziny stania i chodzenia w pracy, 4 godziny siedzenia i ruszania rekami do przodu i naciskanie takiego pedala maszyny noga :P plus z 25 min rowerka jak jechalam do pracy i wracalam ;))

Witam dziewczyny, ja też się chętnie do was przyłączę jeśli jeszcze można

pamietam cie :)) ty juz mialas swoj cel osiagnięty :))

No tak, w zeszłym roku schudłam 7 kg, niestety przez zimowe siedzenie w domku nadrobiłam 3 kilo  źle nie jest, ale w maju idę na wesele i chcę dobrze wyglądać :)