© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 lutego 2019, 22:03
Laski, chwilowo jestem wyłączona z siłowni basenu itd. ale poza ćwiczeniami w domku wróciłam do zwykłych spacerów. Staram się codziennie wyrabiać minimum i od czasu do czasu jakiś bonus. Są tu jakieś spaceromaniaczki ? Poza basenem wydaje mi się jest to najlepsza forma aktywności dla osób o większych gabarytach. Może macie ochotę na wspólne nakręcanie ?
19 lutego 2019, 04:27
Ja mam samsung gear fit i mysle, ze nie oszukuje, bo chlopak tez ma samsunga, ale lepszego i po wspolnym spacerze mamy zwykle plus minus ta sama ilosc krokow ;)
19 lutego 2019, 06:30
Ja mam samsung gear fit i mysle, ze nie oszukuje, bo chlopak tez ma samsunga, ale lepszego i po wspolnym spacerze mamy zwykle plus minus ta sama ilosc krokow ;)
Akurat ilość kilometrów powinniście mieć podobną. Kroki każdy stawia inne, chyba, że maszerujecie na defiladzie 
19 lutego 2019, 06:35
Ggeisha niestety mi też się wydaje że są różnice w tych apkach. Ale któregoś dnia zrobię test, mam wrażenie że shealth nabija więcej. Chciałam was podpytać czy macie sprawdzone wtedy od razu sprawdziany kilka z grupy.
19 lutego 2019, 07:08
Ilość kroków w zasadzie powinna być liczona każdym urządzeniem podobnie - to reakcja na ruch. Natomiast ilość kalorii - to już zupełny kosmos, bo nie ma na świecie tak dokładnej apki, która zmierzy spalane kalorie. Bo jak niby miałaby zmierzyć kalorie zażywane np. do trawienia posiłków? A jak te od chodzenia w niewygodnych butach? Albo stresowe? Najbliżej na pewno są te mierzące tętno, ale to też ściema.
Mi garmin connect określił całkowitą ilość kalorii na 2100. Mając podaną wagę, wiek, wprowadzone aktywności - z tętnem i kilometrami mierzonymi GPS. Tylko, że gdybym rzeczywiście spalała 2100 kcal dziennie, to bym nie chudła, bo dokładnie tyle kalorii ma moja dieta, a chudnę 0.6 kg/tydzień, więc na pewno spalam więcej niż 2100. A dokładnie średnio 2700 dziennie.
Edytowany przez ggeisha 19 lutego 2019, 07:12
19 lutego 2019, 11:02
LeiaOrgana7Uwielbiam góry. Szkoda że moje dzieci na razie nie pałają do nich taką miłością jak ja :P Na feriach teraz na spacery po wzniesieniach musiałam wychodzić sama :P Cześć w ogóle wszystkim :) Odzywajcie się ze swoimi km.
Widzisz, mam latwiej, bo nie mam dzieci i naleze do klubu, na niedzielnej wyprawie zjawilo sie ok 30 osob i tak sobie wedrowalismy po pagórkach, byly dwa postoje, psy czlonków klubu, wspolne zdjecia. Chce sie chodzic :) Moze u siebie w okolicy tez masz cos takiego?
19 lutego 2019, 11:20
Mam psa, ale i dzieci. I cała ta gromada uniemożliwia mi efektywne chodzenie:):):) Pies ciagnie a dzieci się wloką.....
20 lutego 2019, 22:44
hej jak dzisiejsze osiągi? U mnie ponad 5.5 km około 1h 20 min i napisało że 300 kalorii. Możliwe?
21 lutego 2019, 17:38
Ja jeszcze nie doszłam do perfekcji w liczeniu kalorii a każda aplikacja niestety pokazuje inacZej
21 lutego 2019, 18:13
U mnie marne 4,1 km, ale o dziwo pokazuje mi 313 kcal. Używam najzwyklejszej aplikacji - Krokomierz.
21 lutego 2019, 18:22
A dzisiaj caly dzień deszcz. Nie chodziłam. Wrzuciłam na ruszt po raz pierwszy 30 min. Kołakowskiej.
