Temat: nerwica lękowa, agorafobia, napady lęku

Rwetes napisał(a):

roogirl No widać musisz eliminować metodą prób i błędów. Życzę byś doszła do tego co to jest ;)

malinowa1987 napisał(a):

Adka77 latwo mowic... Oczywiscie na czas ciaz odstawialam. Ale wole brac tabletki niz siedziec z dzieckiem w domu i patrzec jak zycie przelatuje mi miedzy palcami...

Adka77 napisał(a):

Dziewczyny tylko nie pakujcie się w leki. Któraś z Was pisała, że leki nowej generacji są bezpieczne. Fajnie, po miesiącu działają, część objawów znika. Ale pomyślałyście o tym, że nawet takie trzeba odstawić na czas ciąży? Może o tym jeszcze nie myślicie, ale przyjdzie ten czas. Poza tym leki nie leczą , tylko maskują objawy. Z lękiem trzeba się zmierzyć, ponoć innej drogi nie ma. Tak jak napisała Rwetes - metoda małych kroków. Nie oczekujcie, że jak raz się uda, to kolejny raz już będzie ok. Być może lepiej będzie za 3 razem, a być może za 50-tym To jest masa pracy nad sobą i własnymi myślami. Bo chwilę przed napadem paniki jest zawsze jakaś MYŚL. Trzeba nauczyć się ją zauważać i pracować na nią.

Sofecek napisał(a):

Adka77 napisał(a):

Dziewczyny tylko nie pakujcie się w leki. Któraś z Was pisała, że leki nowej generacji są bezpieczne. Fajnie, po miesiącu działają, część objawów znika. Ale pomyślałyście o tym, że nawet takie trzeba odstawić na czas ciąży? Może o tym jeszcze nie myślicie, ale przyjdzie ten czas. Poza tym leki nie leczą , tylko maskują objawy. Z lękiem trzeba się zmierzyć, ponoć innej drogi nie ma. Tak jak napisała Rwetes - metoda małych kroków. Nie oczekujcie, że jak raz się uda, to kolejny raz już będzie ok. Być może lepiej będzie za 3 razem, a być może za 50-tym To jest masa pracy nad sobą i własnymi myślami. Bo chwilę przed napadem paniki jest zawsze jakaś MYŚL. Trzeba nauczyć się ją zauważać i pracować na nią.

jak już wcześniej wspomniałam dla mnie psychoterapia nie zadziałała ... moja nerwica polegała na omdleniach - więc leki uratowały moje życie, nie wyobrażam sobie co by było gdybym nie zaczęła się leczyć. Hmm nie powiem, żeby leki maskowały objawy, bo odstawiłam na miesiąc leki - chciałam z nich spokojnie wychodzić, ale pojawił się lęk - omdleń już nie było - więc dla mnie leki zadziałały jak leki - zniwelowały omdlenia.Moja psychiatra zanim dostałam leki, kazała pracować nad sobą - no więc próbowałam przezwyciężyć swój lęk - małymi krokami - np. wsiadałam do autobusu i przejechałam jeden przystanek, następnego dnia dwa przystanki .... Miałam też problem w sklepach w dużych sklepach - raz musiałam usiąść na środku sklepu bo zrobiło mi się czarno przed oczami, siedziałam jak "debil" i ryczałam, że jestem psychiczna.  Niestety bez leków się nie obeszło - wolałam je brać i żyć. Każdy ma swój wybór - nikogo nie namawiam do brania leków. Ja biorę je 3 lata i  poza wzmożoną sennością nie mam żadnych objawów ubocznych. Moja dawka leków jest również niewielka, zaledwie 10mg .... niektórzy biorą nawet po 50mg.

malinowa1987 napisał(a):

Adka77 latwo mowic... Oczywiscie na czas ciaz odstawialam. Ale wole brac tabletki niz siedziec z dzieckiem w domu i patrzec jak zycie przelatuje mi miedzy palcami...