Temat: Jak oceniacie waszą postawę ciała?

Źle. Do tego stopnia, że ktoś mnie ostatnio zapytał w pracy, czy mam problem z plecami. 

Dobrze

Fatalnie. Garbię się okropnie, mam już przez to brzydko zaokrąglone plecy. Mam wrażenie, że ja już nie potrafię chodzić wyprostowana, jest to dla mnie wysiłek i dziwnie wygladam. Byłam z tym u fizjo i powiedziała, że w moim przypadku jest to nawyk, a nie problem z czymś w ciele, ale bardzo mi trudno wypracować prawidłową postawę. Garbię się od dziecka i coraz bardziej ten kręgosłup daje o sobie znać :( 

Spotkałam kiedyś osobę o fantastycznej postawie. Czy to ogólna postawa życiowa tego kogoś wpłynęła na fizyczną czy odwrotnie, nie mam pojęcia. Obie były imponujące i to się czuło. My ludzie ulegamy sprzężeniom zwrotnym, postawa wpływa na nastrój a nastrój na postawę i są na to badania. W każdym razie wyglądało to świetnie. Też tak chciałam. Okazało się, że wystarczyły jakieś dwa-trzy dni świadomego kontrolowania i zaczęło się automatyzować. Może dlatego tak krótko, że nie mam żadnych wad postawy czy problemów z kręgosłupem.

Zgadzam się, też czasem się zachwycę czyjąś postawą i tym jaka energia od kogoś emanuje.

Uważam, że zgarbiona postawa bardzo postarza. Poza tym wiadomo nie od dziś, że postawa ciała ma ogromny wpływ na wygląd twarzy, zmarszczki na czole, chomiki, bruzdy n-w itd. 

Mmm, nie zawsze się pilnuję, ale powiedzmy, że mam świadomość jak powinno moje ciało być ustawione i jeśli mam to z tyłu głowy, to nad tym panuję. Większość ludzi, niestety, tego nie robi. Dobra postawa to, wiadomo, z reguły efekt sportów, w których liczy się konkretna pozycja ciała - czy to siłownia, czy taniec czy yoga, nie ma znaczenia.

Bardzo dobrze! Myśle, ze to dlatego, żedużo ćwiczę, jeżdżę też konno, chodzę na pole dance. Od roku uczęszczam na balet dla dorosłych i to był game changer!

Nie mam na co narzekać. Ponad 10 lat korektywy zrobiły swoje - po prostu nawykowo trzymam się prosto. 

Przypomniałaś mi o tym że kilka lat temu chciałam zapisać się na takie zajęcia ale muszę dojeżdżać 50 km,ale co tam już wysłałam zgłoszenie.