© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 sierpnia 2018, 08:38
hej, mam pytanie, znacie może jakieś ćwiczenia, które pozwoliłyby mi urosnąć ? Aktualnie mam 168 ( 1 cm w rok wiec słabo ), ale muszę zaznaczyć, że jestem całkowicie nierozciągnięta - czy rozciąganie mięśni i gimnastyka może pomoc ? Wzrost to tak właściwie mój jedyny "kompleks" i bardzo zależy mi na wydłużeniu sylwetki
19 sierpnia 2018, 13:20
No i nie wolno palić fajków w szkolnym kiblua tak serio - czasem żeby zdrowo i odpowiednio dla siebie urosnąć wystarczy nie bawić się w odchudzanie w trakcie dojrzewania.
I nie jeść słodyczy na noc, bo insulina hamuje hormon wzrostu ;)
19 sierpnia 2018, 14:39
urosnąć ot tak???? Serio XD Tak się nie da, to są geny...no chyba, że jesteś jeszcze młoda, dojrzewasz to jest szansa ale i tak nie urośniesz więcej niż masz "zapisane" w genach
19 sierpnia 2018, 15:06
Lepiej ćwicz umysł, bo on też chyba nie jest zbyt rozciągnięty :>
Mam 167cm i 21 lat. W wysokich butach czuje się jak żyrafa. Mogłabym być ewentualnie 5cm niższa, ale że generalnie obcasy zakładam raz na rok, to mogę tak żyć. Na codzień lubię swój wzrost. Jest dość idealny. I radzę nauczyć się takiego podejścia.
19 sierpnia 2018, 15:15
Lepiej ćwicz umysł, bo on też chyba nie jest zbyt rozciągnięty .
A nie rozumiem, po co takie wieśniackie przytyki ? Mam duża wiedzę i regularnie się uczę nawet w wakacje - bo lubię, ale na pewno nie robiłabym tego, gdyby ktoś rzucał przy mnie takimi tekstami jak ty :)
19 sierpnia 2018, 16:04
A nie rozumiem, po co takie wieśniackie przytyki ? Mam duża wiedzę i regularnie się uczę nawet w wakacje - bo lubię, ale na pewno nie robiłabym tego, gdyby ktoś rzucał przy mnie takimi tekstami jak ty :)Lepiej ćwicz umysł, bo on też chyba nie jest zbyt rozciągnięty .
jeszcze 4 miesiace temu bez vitalii nie wiedziałaś czy zjeść kolacje, dopiero od niedawna jesteś specjalistką w każdej dziedzinie xD
19 sierpnia 2018, 16:53
jeszcze 4 miesiace temu bez vitalii nie wiedziałaś czy zjeść kolacje, dopiero od niedawna jesteś specjalistką w każdej dziedzinie xDA nie rozumiem, po co takie wieśniackie przytyki ? Mam duża wiedzę i regularnie się uczę nawet w wakacje - bo lubię, ale na pewno nie robiłabym tego, gdyby ktoś rzucał przy mnie takimi tekstami jak ty :)Lepiej ćwicz umysł, bo on też chyba nie jest zbyt rozciągnięty .
Ale z biologii pałka. Albo wagarujesz albo nie pezyswajasz podstawowej wiedzy. Ćwiczenia na wzrost wzrostu 
19 sierpnia 2018, 18:20
Co ja bym dała za taki wzrost :/ Ale luzik, jesteś bardzo młoda, to masz jeszcze szansę urosnąć. A tak z ciekawości spytam, jaki jest twój wymarzony wzost?
19 sierpnia 2018, 18:48
jeszcze 4 miesiace temu bez vitalii nie wiedziałaś czy zjeść kolacje, dopiero od niedawna jesteś specjalistką w każdej dziedzinie xDA nie rozumiem, po co takie wieśniackie przytyki ? Mam duża wiedzę i regularnie się uczę nawet w wakacje - bo lubię, ale na pewno nie robiłabym tego, gdyby ktoś rzucał przy mnie takimi tekstami jak ty :)Lepiej ćwicz umysł, bo on też chyba nie jest zbyt rozciągnięty .
Co ? Pytałam się, tak, bo miałam zaburzenia odżywiania. W każdej dziedzinie ? Nie wiem, może zmiana ciśnienia w Polsce, że jesteście takie uszczypliwe ? Kiedy ja mówiłam o byciu specjalistką w każdej dziedzinie ? Macie jakieś swoje problemy wewnętrzne to załatwiajcie je u siebie, a nie pisząc takie bzdety, na prawdę w tym momencie Was nie rozumiem...
19 sierpnia 2018, 18:52
Ale z biologii pałka. Albo wagarujesz albo nie pezyswajasz podstawowej wiedzy. Ćwiczenia na wzrost wzrostujeszcze 4 miesiace temu bez vitalii nie wiedziałaś czy zjeść kolacje, dopiero od niedawna jesteś specjalistką w każdej dziedzinie xDA nie rozumiem, po co takie wieśniackie przytyki ? Mam duża wiedzę i regularnie się uczę nawet w wakacje - bo lubię, ale na pewno nie robiłabym tego, gdyby ktoś rzucał przy mnie takimi tekstami jak ty :)Lepiej ćwicz umysł, bo on też chyba nie jest zbyt rozciągnięty .
Tak, ćwiczenia na wzrost - CHODZIŁO MI O ROZCIĄGNIĘCIE MIĘŚNI, NIE WIEM PRZESTRZENI MIĘDZYKRĘGOWYCH ? I nie z biologii akurat celujący, co mi się przyda bo kiedy ja będę studiowała medycynę i miała super perspektywy na przyszłość, większość z Was nadal będzie siedziała na forum i docinała innym, ze względu na swoje kompleksy :) To, że komuś się w życiu nie powiodło, nie znaczy, że ma być dla drugiej osoby wrednym
19 sierpnia 2018, 18:54
Co ja bym dała za taki wzrost :/ Ale luzik, jesteś bardzo młoda, to masz jeszcze szansę urosnąć. A tak z ciekawości spytam, jaki jest twój wymarzony wzost?
Przynajmniej 170 cm byłoby fajnie, wymarzony 175 ale wiadomo że tak to sobie mogę tylko pomarzyć...
A dla was drogie Panie mam właśnie przykład powyżej osoby, która w normalny sposób udziela się na forum i nawet kiedy wyraża swoje zdanie, to nie jest przy tym wredna w ten wasz starobabski sposób dokuczania młodym osobom, pozdrawiam
