Temat: Oceńcie, doradźcie

masz podobną figurę do mnie, czyli nogi ok a wszystko idzie w brzuch, boczki, plecy. Nawet płaskodupie mam takie samo :D I podobne piersi i ramiona. To akurat najgorszy model - raz że problematyczny do ubierania a dwa, że niestety każdy nadprogramowy kilogram widać, bo wszystko idzie w jeden obszar a nie rozkłada się po całym ciele. Ale to niestety może świadczyć o insulinooporności lub cukrzycy, bo ten typ figury lubi się z tymi chorobami, więc na początek zrobiłabym sobie badania w tym kierunku czyli krzywą glukozową i insulinową 3 punktowe. Wagi nie umiem ocenić, ale myślę, że te 75 kg to na pewno

O jo joj serio ważysz 75 kg ? Dałabym też z 90 przy tym wzroście.

85 kg

91. Jak schudniedz wszystko się poprawi, nogi ci się bardzo koślawią, kolana tak zjeżdżają do środka, to warto poprawić, bo to psuje stawy. No chyba, że to zdjęcie tylko tak zrobione niefortunnie

Skąd Wy wzięłyście te kilogramy? Przecież te nogi są bardzo szczupłe, moze tylko po brzuchu ocena. 

Wczoraj dawałyście mniej osobie która więcej waży. 

A Ty autorko bierz się do roboty i tyle. Nie da się schudnąć tylko z jednej części ciała. 

75kg

Mam podobnie problematyczny brzuch tyle, ze laduje w niego od 20lat 5 zastrzykow dziennie z insulina. Na moje oko masz problemy z hormonami, szczegolnie z insulina lub kortyzolem. Trzymam kciuki, bedzie dobrze- dieta, cwiczenia i koniecznie zbadaj krzywa insulinowa i na wszelki wypadek cukrowa. Przy PCOS i insulinoopornosci tez sa tendencje do zbierania tkanki tluszczowej brzusznej. Nogi szczuplejsze od gory i na bank nie dalabym tak duzej wagi w ocenie bo nie jest tragicznie- mam podobny wzrost i w najgorszej formie wazylam 85kg. Stawiam na 75-78kg.