© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 października 2019, 13:00
zainspirował mnie temat o zaniedbanych zębach, ciekawa jestem jak Wy dbacie o swoje? Szczotkowanie, nitkowanie, płyn do jamy ustnej, wizyty kontrolne? A moze coś jeszcze? Ortodonta, wybielanie? No i najważniejsze jak często robicie te czynności?
12 października 2019, 15:52
Myje standardowo - 2 razy dziennie po ok 2-3 minuty szczotka elektryczną. Płucze płynem wieczorem i staram się też nurkować co wieczór ale czasem to odpuszczam. Wizyty kontrolne co pół roku. Od 3 lat nie mam nowych ubytków
12 października 2019, 15:53
Dokładne mycie + czyszczenie ich od czasu do czasu specjalnym czyścikiem. Nie używam nitek i płynów do płukania ust (powodowały u mnie osadzanie się kamienia po zewnętrznej stronie). Mam zdrowe, mocne, białe i proste zęby. Nie muszę robić nic więcej, aby wyglądały dobrze.Do ortodonty chodzę średnio raz na miesiąc na wizyty kontrolne z aparatem retencyjnym. U stomatologa byłam ze trzy razy w życiu.
Widzę Twój post już w drugim temacie na tym forum i zastanawia mnie to szkodliwe działanie płynu i nici dentystycznych na Twoje zęby tzn. na zbieranie się na nich osadu. To Twoje spostrzeżenia? A może wiesz czemu tak się dzieje (np. pytałaś o to ortodontę)?
12 października 2019, 16:25
Myję zęby 2-3 razy dziennie szczoteczką elektryczną. Nitkuję zawsze po kolacji oraz jak zajdzie potrzeba, używam też wykałaczek. Po piciu kawy czy mocnej herbaty myję lub płukam zęby płynem własnej roboty: używam go też po posiłkach. Jeśli natomiast jestem poza domem to biorę ze sobą wykałaczki i gumy. U dentysty nie byłam od kilku lat a wcześniej tylko kilka razy. mam mocne zęby i dbam o nie więc mi się nie psują.A co do mycia zębów - od bodajże 3 lat nie używam pasty do zębów tylko inną metodę, o której jednak wolę nie pisać bo ludzie mają różne zdanie ;) Wpłynęło to bardzo dobrze na moje zęby
. Z gory dziekuje. 
12 października 2019, 16:53
Ja myję zęby dwa razy dziennie. Używam szczoteczki sonicznej, czasami myję zęby miswakiem (korzeń). Nie używam płynu, bo poza odświeżaniem nic nie daje. Ntkuję zęby, ale planuję kupić irygator. Chodzę do dentysty raz na rok lub raz na pół roku i są to wizyty kontrolne. Mam bardzo ładne zęby, naturalnie proste, białe i mocne. Jeżeli jest potrzeba to korzystam ze skalingu/piaskowania, itd.
12 października 2019, 17:40
Zaciekawilas mnie ta inna metoda dbania o zeby. Podzielisz sie na priv. Z gory dziekuje.Myję zęby 2-3 razy dziennie szczoteczką elektryczną. Nitkuję zawsze po kolacji oraz jak zajdzie potrzeba, używam też wykałaczek. Po piciu kawy czy mocnej herbaty myję lub płukam zęby płynem własnej roboty: używam go też po posiłkach. Jeśli natomiast jestem poza domem to biorę ze sobą wykałaczki i gumy. U dentysty nie byłam od kilku lat a wcześniej tylko kilka razy. mam mocne zęby i dbam o nie więc mi się nie psują.A co do mycia zębów - od bodajże 3 lat nie używam pasty do zębów tylko inną metodę, o której jednak wolę nie pisać bo ludzie mają różne zdanie ;) Wpłynęło to bardzo dobrze na moje zęby
Wysłałam ci zaproszenie bo nie przyjmujesz wadomości od nieznajomych. Jak mnie zaakceptujesz to ci wszystko napiszę :)
12 października 2019, 17:44
Mycie po każdym posilku, nitkowanie wieczorem, ortodonta co miesiąc.
12 października 2019, 17:46
Myję zęby szczoteczką soniczną 2 razy dziennie + zawsze kiedy jeszcze gdzieś w ciągu dnia wychodzę. Codziennie wieczorem używam nitki i płynu. Do dentysty chodzę raz w roku na przegląd i usuwanie kamienia. Nie mam problemów z zębami.
12 października 2019, 18:14
2 razy dziennie myję zęby szczoteczka soniczną + oboiązkowo nitkowanie. Płynów do płukania nie używam bo sprzyjają tworzeniu się przebarwień i ciemnego osadu. Nie wyobrażam sobie pójść spać nie myjąc i nie nitkując wcześniej zębów. Nawet po imprezie jak w głowie szumi i człowiek marzy żeby jak najszybciej znaleźć się w łóżku, ZAWSZE wpierw muszę przy zębach zrobić swoje. Tak samo nie wyobrażam sobie sytuacji aby umyć zęby, potem coś zjeść/wypić coś co nie jest wodą i położyć się spać. To zasady od których ustępstw nie robię nigdy. Do tego co 3 miesiące dentysta - przegląd, scaling i polerowanie. Wybielanie kiedy zajdzie potrzeba ale tylko w gabinecie dentystycznym.
12 października 2019, 18:55
Mam genetycznie proste i dość białe zęby, myje rano i wieczorem, chodzę jedynie na wizyty kontrolne i lecze. Mam niestety bardzo mało zębów, bo tylko 23 :(
12 października 2019, 19:00
Myję 3-4 razy dziennie, rano i wieczorem dodatkowo płyn do płukania ust. Używam normalnej szczoteczki, jak pojawia się osad z kawy to kupuję pastę z węglem i po 2-3 mycia g wszystko schodzi.
Miałam problemy z zębami jako nastolatka, od lat kontrola u dentysty raz w roku i co najwyżej wymiana plomby.
Edytowany przez bourbon- 12 października 2019, 19:01
