© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
31 marca 2018, 12:36
Chodzi o to że no jakbym brała kąpiel albo prysznic to żeby spalic więcej kcal myć się w zimnej czy ciepłej wodzie ?
31 marca 2018, 12:46
organizm zużywa więcej energii żeby się ogrzać, czyli w zimnej wodzie.
ale czy jesteś taż tak zdesperowana? xD
31 marca 2018, 12:50
nawet nie wiesz jak bardzo
31 marca 2018, 14:29
ileż to można zyskać na zimnym prysznicu chyba że po nim zaskoczysz ze kalorie to się zbija na pracochłonnych cwiczeniach np interwałach lub kardio no i na dietce =PPM i będzie dobrze miłego tomek
31 marca 2018, 14:54
o jejku życie jest po to by stawiać wysoko poprzeczkę i nieustannie walczyć i wygrywać
31 marca 2018, 15:00
Napisz, że to żart 
31 marca 2018, 16:46
Musisz o polnocy wejsc do wanny z lodowata woda. Dopiero wtedy kcal sa spalane. Jak wejdziesz o, np. 20:50 to mozesz pod wplywem buntu organizmu przytyc. Pamietaj. Tylko 24:00.
31 marca 2018, 17:12
W zimnej. Najlepiej podobno posiedzieć w takiej ok. 10 stopni ale nie wiem jak długo można. Musisz o tym poczytać.
31 marca 2018, 17:14
ileż to można zyskać na zimnym prysznicu chyba że po nim zaskoczysz ze kalorie to się zbija na pracochłonnych cwiczeniach np interwałach lub kardio no i na dietce =PPM i będzie dobrze miłego tomek
Głodź się sam i przestań dawać rady, które jedyne do czego mogą prowadzić do do efektu jojo! Żałuję, że nie mogę Cię zablokować bo już mam dość prostowania twoich bzdur.
Edytowany przez Corinek 31 marca 2018, 17:14
1 kwietnia 2018, 16:12
Jak poprzednio sie odchudzałam (schudłam 15kg) to brałam lodowaty prysznic codziennie po 45minutowym cardio, ale nie czułam tego zimna bo byłam rozgrzana po ćwiczeniach :D Teraz prysznicow takich nie robie i schudnac tez nie moge... ale raczej tak do konca nie wiązałabym tego z sobą, bo dieta ma tu podstawowe znaczenie :) Takie prysznice to raczej jako dodatek na ujędrnienie skóry.
