Kup dietę
Zaloguj się

Temat: - 5 kg do wielkanocy, to jest do zrobienia!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
110 z 115 strona 123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748495051525354555657585960616263646566676869707172737475767778798081828384858687888990919293949596979899100101102103104105106107108109110111112113114115
Zdjęcie użytkownika moniq88

moniq88

  • Dołączył: 2010-02-21
  • Miasto: Mrzeżyno
  • Liczba postów: 924

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2011, 21:08

Zapraszam wszystkie Vitalijki, które chcą schudnąć 5 kilogramów od dzisiaj do wielkanocy. Czyli odchudzanie w Czasie Wilekiego Postu. Kto się chce przyłączyć?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wuwuwu

wuwuwu

  • Dołączył: 2011-01-12
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1273

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2011, 09:06

ślicznie, jesteś moją idolką :D ja dociągnęłam do 10ego dnia, przeszkodził mi niestety okres ;/ ale będę próbować dalej :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika moniq88

moniq88

  • Dołączył: 2010-02-21
  • Miasto: Mrzeżyno
  • Liczba postów: 924

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2011, 09:46

Cześć dziewczyny:) jak Wam idzie z dietą? jeszcze tylko parę dni zostało do Wielkanocy:)

Wczoraj wróciłam z nad morza. Z dietą było ciężko, śniadania były zbyt obfite, a na obiad w sumie codziennie frytki miałam ;/

ale nie jest źle:)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Intensive

Intensive

  • Dołączył: 2011-03-14
  • Miasto: Gdzieś
  • Liczba postów: 3828

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2011, 14:40

Mnie wszystkie wagi inaczej ważą, także będę wierna już jednej, w związku z czym ważę kg więcej niż sądziłam. Z dietą idzie w porządku, tylko mam problem żeby się za ćwiczenia wziąć, ogólnie nic mi się nie chce.
Zdjęcie użytkownika PPromyk

PPromyk

  • Dołączył: 2011-03-03
  • Miasto: Polska
  • Liczba postów: 2188

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2011, 16:28

Miało być -5 kg do Wielkanocy, w szczytowym momencie było -4,3 kg .... ale niestety obecnie tylko/aż około -3kg ;-) cieszę się i z tego ;-) bo ostatnio mam wielki żer, pożeram wszystko, co stanie na mej drodze, jakoś nie umiem wrócić na właściwe tory żywienia ....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez PPromyk 21 kwietnia 2011, 16:29

Zdjęcie użytkownika Intensive

Intensive

  • Dołączył: 2011-03-14
  • Miasto: Gdzieś
  • Liczba postów: 3828

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2011, 17:11

U mnie dzisiaj idealnie równo -5kg od momentu przyłączenia się do akcji. ;D
Zdjęcie użytkownika Anvariel

Anvariel

Zobacz posty Użytkownika

22 kwietnia 2011, 12:38

Ja się nie ważyłam, ale się mierzyłam i nic nie ubyło - poza tym co tam ostatnio wspomnałam. Jestem rozczarowana i zawiedziona. Nie wiem co robię źle. Nie wiem czy mój organizm zbzikował czy co. Ręce opadają.
Zdjęcie użytkownika Intensive

Intensive

  • Dołączył: 2011-03-14
  • Miasto: Gdzieś
  • Liczba postów: 3828

Zobacz posty Użytkownika

22 kwietnia 2011, 14:38

Anvariel a Ty nadal dietę trzymasz i nic? Jeju..
Zdjęcie użytkownika smokwawelski

smokwawelski

  • Dołączył: 2009-03-01
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1622

Zobacz posty Użytkownika

22 kwietnia 2011, 15:28

Hehe, mimo najszczerszych chęci przyłączenia do akcji, nie uda mi się -5 do wielkiejnocy. Chyba że do przyszłej, ale to wolałabym z -15
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Intensive

Intensive

  • Dołączył: 2011-03-14
  • Miasto: Gdzieś
  • Liczba postów: 3828

Zobacz posty Użytkownika

22 kwietnia 2011, 19:38

Ja dzisiaj -5,4 kg od przyłączenia do akcji także powinno się utrzymać przez te dwa dni, gorzej będzie później ;DD
Zdjęcie użytkownika Anvariel

Anvariel

Zobacz posty Użytkownika

22 kwietnia 2011, 19:45

Intensive - "jeju" to jest bardzo delikatne określenie ;) mam sporo innych, dużo brzydszych na końcu języka :P Przy okazji gratuluję twojego, świetnego wyniku.
Kupiłam sobie hantle - spróbuję ćwiczyć z obciążeniem, może to coś da.
110 z 115 strona 123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748495051525354555657585960616263646566676869707172737475767778798081828384858687888990919293949596979899100101102103104105106107108109110111112113114115
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.