Temat: Jak schudnąć z nóg nie tracąc biustu?

Mam 16 lat, nigdy nie był duży, ale teraz trochę ruszyło. Muszę schudnąć 5-6 cm z ud i że 2-3 z łydki. Jak to zrobić nie tracąc  biustu? 

Nie da się

Pasek wagi

Nie da się schudnąć z wybranych partii ciała.

Uważaj, bo na 1000 kcal w ogóle ci się nie wykształci i za parę lat będzie płacz.

isc po rozum do głowy :) nie schudniesz tylko z nóg. Pociesze Cię, że schudłam 15 kg, a łydki nic. Kaski masz wzrost i wagę na dziś dzień? Podaj obwód łydki i uda  

Pasek wagi

Lliho mądrze pisze. W tym wieku nie baw się w zbyt ostre diety, bo jesteś jeszcze w okresie dojrzewania i jeśli tak zależy Ci na piersiach to miej na uwadze, że możesz rozregulować sobie hormony, a jak wiadomo to one w dużej mierze wpływają na ich kształt i wielkość. Jeśli nie masz nadwagi to w ogóle daruj sobie jakiekolwiek odchudzanie, a jeśli ją masz to rób to z głową, a o piersi się nie martw. I tak końcem końców kiedy będziesz miała wagę odpowiednią dla Twojego organizmu będą takie jakie masz w genach zapisane i jak hormony Ci je ukształtują

I nogi i biust to też kwestia genów. Ja schudłam prawie 10 kg w ok. rok, a ani nogi, ani biust się nie ruszyły. 

miluu - BUDOWA nóg to kwestia genów, ale tłuszcz na nogach nie :) Twoje nogi też by ruszyły jeśli chudła byś dalej. Widocznie najpierw spadło z innych części ciała, albo po prostu na nogach u Ciebie tłuszczu brak :)

narazie na spokojnie bo mloda jestes ale jak cos cwicz na rowerze

Pasek wagi

o żeby taki się dało to ja bym chciała tylko z okolic talii chudnąc by mieć ją mega szczupłą :))

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.