- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 stycznia 2017, 21:49
Mam 16 lat, nigdy nie był duży, ale teraz trochę ruszyło. Muszę schudnąć 5-6 cm z ud i że 2-3 z łydki. Jak to zrobić nie tracąc biustu?
9 stycznia 2017, 22:01
Uważaj, bo na 1000 kcal w ogóle ci się nie wykształci i za parę lat będzie płacz.
9 stycznia 2017, 22:03
isc po rozum do głowy :) nie schudniesz tylko z nóg. Pociesze Cię, że schudłam 15 kg, a łydki nic. Kaski masz wzrost i wagę na dziś dzień? Podaj obwód łydki i uda
9 stycznia 2017, 22:27
Lliho mądrze pisze. W tym wieku nie baw się w zbyt ostre diety, bo jesteś jeszcze w okresie dojrzewania i jeśli tak zależy Ci na piersiach to miej na uwadze, że możesz rozregulować sobie hormony, a jak wiadomo to one w dużej mierze wpływają na ich kształt i wielkość. Jeśli nie masz nadwagi to w ogóle daruj sobie jakiekolwiek odchudzanie, a jeśli ją masz to rób to z głową, a o piersi się nie martw. I tak końcem końców kiedy będziesz miała wagę odpowiednią dla Twojego organizmu będą takie jakie masz w genach zapisane i jak hormony Ci je ukształtują
9 stycznia 2017, 23:23
I nogi i biust to też kwestia genów. Ja schudłam prawie 10 kg w ok. rok, a ani nogi, ani biust się nie ruszyły.
9 stycznia 2017, 23:30
miluu - BUDOWA nóg to kwestia genów, ale tłuszcz na nogach nie :) Twoje nogi też by ruszyły jeśli chudła byś dalej. Widocznie najpierw spadło z innych części ciała, albo po prostu na nogach u Ciebie tłuszczu brak :)
Edytowany przez Wild_Rose 9 stycznia 2017, 23:31
10 stycznia 2017, 11:25
o żeby taki się dało to ja bym chciała tylko z okolic talii chudnąc by mieć ją mega szczupłą :))