© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 lutego 2011, 20:16
Na początku odchudzania ważyłam 55 kg , ok mówię sobie schudnę z 5-6 kg i nogi też się wyszczuplą . Byłam , jestem na diecie , sporo ćwiczyłam , leciała tylko waga i okropnie mam wychudzony tułów ;<< a w udach dalej przeklęte 56 cm :( czyli tyle ile na początku , nie chce dalej tracić na wadze ale w tych przeklętych nogach ... Nawet jak mieliśmy ważenie w szkole , kiedy moja waga się wyświetliła babka kazała mi się zważyć jeszcze raz , a jak już otrząsnęła się z "szoku" powiedziała mi że mam niedowagę .... ta niedowaga z 94 cm w biodrach i 56 cm w udach .. Z dietą kończę bo mi rodzice kazali , eh ale ja dalej pragnę mieć szczupłe uda ...
Pasek jest nieaktualny .
13 lutego 2011, 20:30
13 lutego 2011, 20:33
13 lutego 2011, 20:33
13 lutego 2011, 20:34
13 lutego 2011, 20:35
13 lutego 2011, 20:39
> to niezłe! skoro tak pedałujesz..
ale chodzi o to że obwód ud mi się nawet o cm nie zmienił ani na większy ani na mniejszy ...
13 lutego 2011, 21:04
13 lutego 2011, 21:21
13 lutego 2011, 21:38
> przywodzenie ud na dywanie
Yh kiedy ja mam 16 lat i nie zależy mi aby być sexy i przyciągać do siebie FACETÓW ... chciałabym aby chłopcy w moim wieku zwracali na mnie uwagę ... ale dla nich jestem po prostu gruba i to mnie dobija ... ;( Co do ćwiczeń to próbowałam różnorakich kombinacji ćwiczeń na nogi i nic ... udziska bez zmian ...
