6 lutego 2011, 14:07
Cześć piękne ;*
Zapraszam was bardzo serdecznie do Akcji: Wakacje 2011 w bikini :)
Która z nas nie chciałaby w wakacje mieć szczupłe, delikatnie umięśnione, jędrne ciało, paradować po plaży w
pięknym dwu- częściowym bikini, śmiało wskoczyć w króciutką sukienkę, mini , szorty ???
Kochane to już ostatni dzwonek, lato coraz bliżej musimy w końcu zadbać o siebie.
Lepiej teraz niż na ostatnią chwilę, jeszcze możemy dużo osiągnąć, musimy jedynie uwierzyć w nasze możliwości.
Akcja potrwa od jutra czyli 7 luty 2011 do 6 czerwca 2011
a więc przez 17 Tygodni będziemy razem walczyć o piękne szczupłe ciało bez cellulitu
Zasad jako takich nie ma ważne żebyśmy zdrowo się odżywiały, nie głodziły się bo to nie rozwiązanie i ćwiczyły
Możemy pisać tu co zjadłyśmy i ćwiczyłyśmy, wspierać się i motywować, rozmawiać o wszystkim nie tylko
odchudzaniu
Stwórzmy miłe przyjazne forum, schudnijmy razem :)
Zainteresowane osoby serdecznie zapraszam ! :)
- Dołączył: 2011-01-03
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 311
6 lutego 2011, 15:49
Hej :) ja również do Was dołączam :)
Waga 64 kg, wzrost 160 cm
Ćwiczenia: stepper i hula hop :) a już niedługo bieganie :)
- Dołączył: 2008-10-07
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1666
6 lutego 2011, 15:52
no jak chcecie mozna i grupe założyc ;d faktycznie oze bedize mniej bałganu ;D mi to obojętne wiec jak wolici e;D : ))
- Dołączył: 2011-01-13
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 339
6 lutego 2011, 15:53
mi to obojętne czy tu czy w grupie :) niech właścicielka zdecyduje.
![]()
- Dołączył: 2009-05-22
- Miasto: -
- Liczba postów: 18
6 lutego 2011, 16:02
heeej! od razu powiem, że jestem w lekkim szoku, ale dosłownie moja mina po przeczytaniu tych 8 stron była bezcenna.
też mam 17 lat, też chcę schudnąć do wakacji, też uczę się włoskiego i też zaczynam ferie za tydzień :D
a tak wracając do sedna - wzrost - 173cm, waga 69,4kg, ćwiczę codziennie 8 min abs i 8 min legs, poza tym ogólnie dużo chodzę i "ćwiczę" praktycznie non stop (siedząc w szkole napinam i rozkurczam mięśnie brzucha, myjąc zęby wspinam się na place i ćwiczę łydki itp.). :)
- Dołączył: 2009-07-21
- Miasto:
- Liczba postów: 55
6 lutego 2011, 16:04
Ja się przyłączam :) Ubyło mi już 8 kg, teraz walczę o kolejne 17 a może i więcej ??
6 lutego 2011, 16:07
cherry.blossom.girl widze że dużo nas łączy ;)
uff biore się za tłumaczenie tych pięknych włoskich zdań ;) wpadne tu jak skończę ;);**
witam nowe dziewczyny ;**
- Dołączył: 2011-01-13
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 339
6 lutego 2011, 16:10
witam nowe dziewczyny
karmelka91 gratuluję -8kg to na prawdę dużo.
zajrzę tutaj później także do potem ;*
- Dołączył: 2009-05-22
- Miasto: -
- Liczba postów: 18
6 lutego 2011, 16:22
a takie pytanko czysto organizacyjne - robimy grupę, zostajemy tutaj, czy może zrobimy chociaż jakaś listę? :)
- Dołączył: 2011-01-09
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 570
6 lutego 2011, 16:25
Dotek, jesteś młodziutka! Zresztą naszym celem nie jest się odmłodzić, tylko schudnąć, a tu nie ma znaczenia kto od kogo młodszy, a kto starszy :)
Cherry, idealnie się wszystkie zgrałyśmy, nasz sukces jest murowany! :)
Ja nadal jestem za grupą, Magdalenka może ją założysz, gdy zbierzemy grupę dziewczyn? A na razie życzę powodzenia w tłumaczeniu i zazdroszczę nadal. Ja zabieram się za określanie prawdopodobieństwa eh...
A Wam dziewczyny powodzenia w sesjach, żeby żadnych porawdek nie było! :)
- Dołączył: 2009-05-22
- Miasto: -
- Liczba postów: 18
6 lutego 2011, 16:28
jestem tu nowa, ale moim zdaniem grupa byłaby lepsza ;) bo jak czytałam kilka stron wcześniej - niedługo tutaj faktycznie zrobi się mały bałagan :)
