Temat: Mega śniadanie

Wasze największe śniadanie jakie ostatnio zjadłyście/zjedliście ? ? ?
Wyrzuty sumienia mam za każdym razem i zaraz wskakuje na orbitreka i jadę aż nie spale tego wszystkiego ale dziś rano zjadłąm musli z mlekiem (oczywiście 0%) i łyknełąm 3 błonniki i jestem tak pełna że hohohho
Moje dzisiejsze np. To 2 jajka na miękko , 2 vasy z plasterkiem szynki , kawałek surowego ogórka i pół serka wiejskiego z rzodkiewką i szczypiorkiem. I Chyba przesadziłam bo coś mnie brzuch boli :|
Moje największe śniadanie to chyba trzy kanapki z szałatą, pomidorekiem i ogórkiem albo z czymś tam innym.. Ostatnio jakoś jem właśnie kanapki albo płatki z mlekiem..
miseczka mleka i szklanka płatków czekoladowych ;D
Moje 1) śniadanie dziś około 30 min po obudzeniu:
2 penta kiełbasy , łyżka musztardy ,2 łyżki ketchup-u  , cały pomidor , ząbek czosnku , ogórek kiszony , i kromka chleba , herbata rumiankowa z cytryną i miodem.
Pasek wagi
ja sie nie pochwale, bo jestem na diecie
Pasek wagi
HEHEHE :D Tu chhyba każdy jest na diecie :D
ja nie mam wyrzutów sumienia chociaż wartość mojego śniadania oscyluje w granicach 500-600 kcal, śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, powinien być największy i najbardziej odżywczy.
ja też ostatnio nie przesadzam ze śniadaniem, muszę coś zjeść rano, ale nie są to wielkie posiłki. zazwyczaj owsianka z jabłkiem na wodzie albo razowiec z dżemem lub pomidorem i tyle.
Pasek wagi
najwieksze sniadanie...to chyba 2bulki z wedlina z oliwkami, a zaraz po nich banan, ale to jakis rok temu...obecnie moje sniadania sa malutkie; wlasciwie przed chwila zjadlam sniadanie i zle sie czuje, bo bylo za duze [bulka z poledwica]
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.