Temat: Mega śniadanie

tu chodzi o największe śniadanie a nie dzisiejsze :p

Ja nie jem wielkich śniadań, po nich nie mam energii na nic. Jadam zazwyczaj 2 kromki chleba i jogurt naturalny.

1. ŚNIADANIE:
*miseczka musli - 400ml mleka, 2 łyżki otrębów owsianych, 4 łyżki otrębów pszennych, 3 łyżki kaszy manny, 2 łyżki miodu, garść orzechów włoskich, 1 jabłko
SUMA -  ok. 800kcal

1 szklanke płatków owsianych+ 1 szklanka płatków żytnich + poł szklanki mleka+ rodzynki 100g;)

Podczas diety moje największe śniadanie (zresztą codziennie takie jem) to 50 g płatek owsianych + szklanka mleka z łyżką miodu... jestem po nim pełna...

phi, moje największe śniadanie podczas diety to 2 bułki grahamki z serkiem wiejskim, sałatą, pomidorem, ogórkiem, rzodkiewką, papryką i 2 jajkami + filiżanka cappucino.

chyba pobiłam rekord żarłocznej diety. ;] ale mimo niskiej wagi, mój żołądek jest w stanie pomieścić więcej niż osoba grubsza nie będąca na diecie.

4 kromki grahamki z polędwicą, paprykarzem..., kawa zbożowa z mlekiem... ja lubie takie śniadanka ;d

ale podczas diety, czy w ogóle ? :P

ja pracuje w hotelu, i kiedyś poszłam sobie na śniadanko :P zjadłam  2 franfurkterki,  2 bulki cieple z maselkiem, serem żołtm, salami, oliwki, pomiodor  ogóre (troche tego było :P) do tego jogury, ciasto francuskie z dżemem, i na koniec przyjełam musli z mlekiem :D byłam po 10 godzinach pracy, gdzie przez nie zjałam tylko jabłko :P

kucharz się zdziwił, że jestem tyle w stanie pomieścić !

ktoś mnie przebije ? ;]

dziewczyny a  macie wyrzuty sumienia ? Ja mam straszne !!! Dziś zjadłam normalne śniadanko 300kcal i zaraz byłam jakaś taka wygłodniała na słodkie i zrobiłam jeszcze naleśniki z petitkami i płatkami kukurydzianymi, całość 300kcal czyli na śniadanie przyjęłam 600kcal i mam zamiar już uważać do końca dnia :(

nie nigdy! śniadanie to podstawa [przynajmniej dal mnie] potem na wieczor nie jestem glodna ...