Temat: Dieta BURACZANA - Co o niej sadzicie???

Wszelakie diety monotematyczne są niekorzystne dla zdrowia , ponieważ nie dostarczasz organizmowi wszystkich niezbędnych składników. Buraki owszem są zdrowe ale nie mogą stanowić głównego składnika diety.

Hahaha dobre. .. Kolejna dieta cud

J.w. poza tym chcialabym zobaczyc skore tej osoby co schudla 16 kg miesiecznie

Az zerknelam na te diete ;) nie wiem czy dalalbym rade jesc buraki trzy razy dziennie.

Zgadzam sie. Tak samo sa diety bananowe, czekoladowe, czy co nie tylko. Calosc polega na tym, ze po prostu jesz malo kalorii. Jak juz ktos chce byc na niskokalorycznej diecie to lepiej ja zroznicowac

czyli co same buraki będziesz szamać???

Rozumiem, że takie diety są kuszonce, obietnice spadku 16 kg itp. Ale tak się po prostu nie da, nawet jak schudniesz, to tylko zrojnujesz sobie zdrowie, skóre a  kg wrócą z nawiązka. Skuteczna dieta, to zmiana stylu życia. Wymaga to dużo pracy, i duzo czasu ale też ustabilizować się łatwiej. Jak chcesz schudnąć, to oblicz sobie swoje PPM, CPM. Odejmij 300 kcal od CPM i jedz tyle. Ale to musi być zdrowa, zbilansowana dieta. Taką nadwagę jaką TY masz, pewnie "uhodowałaś" sobie w ciągu co najniej kilku lat, i trzeba poświecić dużo czasu żeby to zdrowo zrzucić. Życzę Ci Powodzenia. Zabierz się za odchudzanie z głową.

To chyba kolejna dieta cud.

Metabolizm spada. Ciało straci jędrność i sprężystość. 

Duża ilość tkanki tłuszczowej, mało mięśni.

Szkoda zdrowia i ciała.

buraki sa pycha
ta dieta jest do du...

czy  tak trudno zrozumiec ze zadna monodieta nie jest dobra? Nawet buraczana chociaz buraki sa super pyszne...