Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Płatki czekoladowe z mlekiem na diecie

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika refree94

refree94

  • Dołączył: 2014-01-08
  • Miasto: różopole
  • Liczba postów: 81

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2014, 12:25

Witam jestem na diecie redukcyjnej z sporo ujemnym bilansem kalorycznym. Pytanie diotyczy czy jeśli bilans jest ujemny t( - 400 wiec rozsadnie) to czy na sniadanie moge zjesc platki czekoladowe ( ok 300 kcal ) zamiast codziennego szamania kanapek? Pozdrawiam.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika angelisia69

angelisia69

  • Dołączył: 2010-04-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4125

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2014, 12:33

Jesli lubisz to czemu nie,jednak powinnienes znac sklad takich platek sam cukier,puste wegle.Wiec codziennie nie bardzo sa zalecane bo procz cukru nic ci nie dadza,ale czy przytyjesz jedzac je zamiast sniadania NIE
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Neskafe

Neskafe

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2014, 12:36

ja będąc na diecie przez pól roku jadlam platki czekoladowe i chudłam. jednakże w wakacje ich nie ruszałam i już do nich nie wróce bo okazało sie ze standardowa porcja juz mnie nie syci, wiec podchodzę do nich jak do bomby kalorycznej po której dalej bede glodna.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika puellla

puellla

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2014, 12:43

ja jem codziennie na śniadanie i kolacje małą miseczke płatków i chudnę ;) Oczywiście do tego jeszcze kanapki ;)
Zdjęcie użytkownika refree94

refree94

  • Dołączył: 2014-01-08
  • Miasto: różopole
  • Liczba postów: 81

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2014, 12:49

Nie chodzi o przytycie ;P po prostu czy nadal bede tracił wage
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika paaula122

paaula122

  • Dołączył: 2012-09-27
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 159

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2014, 12:59

Lepszym rozwiązaniem będzie zjedzenie owsianki do której dodasz kakao i troche mleka w proszku, słodkie i czekoladowe :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anula65

anula65

  • Dołączył: 2012-05-20
  • Miasto: Hel
  • Liczba postów: 5118

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2014, 13:09

pewnie , że możesz, ale polecam orginalne nesquik lub chocapic, ponieważ są z pełnego ziarna  chociaż w bierdze też są takie podobne, w połowie z pełnego ziarna, jednak orginały najzdrowsze.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika madeleine001

madeleine001

  • Dołączył: 2013-03-18
  • Miasto: Kraina Nigdy Nigdy
  • Liczba postów: 3195

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2014, 14:49

paaula122 napisał(a):

Lepszym rozwiązaniem będzie zjedzenie owsianki do której dodasz kakao i troche mleka w proszku, słodkie i czekoladowe :D

Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Aartic

Aartic

  • Dołączył: 2014-01-29
  • Miasto:
  • Liczba postów: 27

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2014, 16:43

Mało to zdrowe, ale raz na jakiś czas czemu nie- ale to cukier w czystej postaci, owsianka lepsza i więcej można z nią kombinować. ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika takasobieja100

takasobieja100

  • Dołączył: 2011-01-12
  • Miasto: Grabnik
  • Liczba postów: 1483

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2014, 18:52

refree94 napisał(a):

Witam jestem na diecie redukcyjnej z sporo ujemnym bilansem kalorycznym. Pytanie diotyczy czy jeśli bilans jest ujemny t( - 400 wiec rozsadnie) to czy na sniadanie moge zjesc platki czekoladowe ( ok 300 kcal ) zamiast codziennego szamania kanapek? Pozdrawiam.
A kto ci broni?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.