Temat: Płatki czekoladowe z mlekiem na diecie

Witam jestem na diecie redukcyjnej z sporo ujemnym bilansem kalorycznym. Pytanie diotyczy czy jeśli bilans jest ujemny t( - 400 wiec rozsadnie) to czy na sniadanie moge zjesc platki czekoladowe ( ok 300 kcal ) zamiast codziennego szamania kanapek? Pozdrawiam.
jak człowiek odmawia sobie cukru np.d kawy i herbaty to nic nie staje na przeszkodzie zjedzenia miseczki takich płatków. Tym bardziej że jak już wcześniej wspomniałam orginalne są droższe, ale są zdrowe jednak bo robione z pełnego ziarna, więc komentarze typu : to wogóle zdrowe nie jest wsadzćie między bajki., Owszem, jeżeli ktoś jeszcze słodzi kawę czy cokolwiek innego to może być przesada cukrowa  ale w innym wypadku, raz na jakiś czas smacznego.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.