- Dołączył: 2008-02-10
- Miasto:
- Liczba postów: 8
17 listopada 2010, 23:50
Witajcie . Chciałbym zapytac Was o opinię w pewnej sprawie . A mianowicie od kilku tygodni jestem na niby diecie . Trudno ja tak nazwac z racji tego , ze jem niezdrowe rzeczy czyli slodycze . Ale jakims dziwnym trafem schudlem pare kilogramów. ( 2 kg) Wykonuje również różne cwiczenia brzuszki pompki przysiady . Teraz chciałbym przejśc do meritum . A mianowicie na poczatku tej diety i cwiczen moje ciało stawało sie coraz twardsze . A teraz stało się jakies miekkie pomimo tego , że cwiczę . Czy oznacza to ze moje ciało pozbywa sie tłuszczu . Chciałbym zaznaczyc ze ta utrata wagi to nie sama woda poniewaz czuje , ze spodnie sa mi coraz luzniejsze . Ostanio musialem nawet zmniejszyc o jedna dziurke bo mi spadaly :) . Pozdrawiam wszystkich i z góry dziekuje za odpowiedzi :) .
- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 218
18 listopada 2010, 13:23
ja też generalnie 'wpierniczam' co chcę, tyle że jakiś rok mi zajęło przystosowanie się do tego, żeby wpierniczać rzeczy zdrowe i z dobrymi wartościami odżywczymi, a te kiepskie ( a smaczne ) wyrzucić z jadłospisu... inaczej byłoby kiepsko ;]
- Dołączył: 2010-03-12
- Miasto: Wyspy Kokosowe
- Liczba postów: 789
18 listopada 2010, 17:07
hmm niermalnie odchudzilam sie ustanilizowalam wage i jem co chce w tym momencie wage trzymam
- Dołączył: 2006-03-19
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 526
18 listopada 2010, 17:43
slodziutka a ile kcal tak okolo jesz i czy cwiczysz tak dla porownania bo tez nie chce przytyc
18 listopada 2010, 21:01
slodziutka19 Masz NIEDOWAGĘ...
- Dołączył: 2010-03-12
- Miasto: Wyspy Kokosowe
- Liczba postów: 789
18 listopada 2010, 21:01
staram sie nie liczyc kalorii bo walcze z ta obsesja... roznie raz zjem 1600 innego dnia 2000 innaego 1900 innerho jeszcze inaczej roznie naprawde nie jestem zawsze tak samo.. duzo podjadam do tego ogolnie w ciagu dnia to pare czipsow, orzezkow takie tam.. nie cwicze nic
- Dołączył: 2010-03-12
- Miasto: Wyspy Kokosowe
- Liczba postów: 789
18 listopada 2010, 21:04
i dodam ze nie jem obiadkow typu warzywa na patelnie i takie tam bialko na noc.. rano snidanie platki z mlekiem jakas bulka maslana czesto czy z nutella pozniej jakis batonik albo drozdzowka pozniej jakas bulka potem obiad np nalesniki, golabki, fasolka, cos takiego i kolacja to roznie bulka z czyms ablo jakies ciastka czy cos.. roznie
- Dołączył: 2006-03-19
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 526
19 listopada 2010, 10:18
a zauwazylas moze czy twoj brzuch sie jakos zaokraglil bo zaczelas wiecej jesc czy wygladasz tak samo jak wtedy gdy jadlas malo moze glupie pytanie ale chcialabym wiedziec
- Dołączył: 2010-03-12
- Miasto: Wyspy Kokosowe
- Liczba postów: 789
19 listopada 2010, 12:34
hmm brzuch jest moim zdaniem taki sam.. wiesz ja sie mierze codziennie moze to chore ale dla mnie to jest waniejsze od wagi.. obwody.. bo waga moze pokazac wiecej wiadomow jleitach cos zalega nie chodze codziennie do wc ale obwody bez zmian. to nie jest ze ja jem jakos wicej.. ja jem malo dosc bo mi nie trzeba duzo (mam chyba juz dosc skurczony zolodek) ale za to kalorycznie jem
- Dołączył: 2006-03-19
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 526
19 listopada 2010, 15:57
ja wlasnie tego sie boje ide do dietetyka zeby mi ulozyl diete ale boje sie ze mnie rozepcha a jak dlugo juz tak normalnie jesz i czy przdtem wypadaly ci wlosy itp i jesli mozna wiedziec czy przy tej wadze nie zanikl ci okres (sory za az tak osobiste pyt nie musisz na nie odp)
