Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ile macie cm w bicepsie?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika colourfulskyy

colourfulskyy

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2013, 20:26

Ja mam 26 cm i mnie szlag trafia, sa grube, ile wy miacie? Jak je wyszczuplic ? Z nich leca mi cm najwolniej.
Zdjęcie użytkownika ar1es1

ar1es1

  • Dołączył: 2009-03-30
  • Miasto: Meszna
  • Liczba postów: 7074

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2013, 20:41

28cm a w napięciu 33.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wisienka-98

wisienka-98

  • Dołączył: 2013-11-18
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1882

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2013, 20:42

28 :'( coś okropnego! Nie mam pojęcia jak się ich pozbyć :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika takatylkogruba

takatylkogruba

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2013, 20:43

23-24 cm .
Zdjęcie użytkownika Dharani

Dharani

  • Dołączył: 2013-07-30
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 378

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2013, 20:48

26 :( ale chcę je wyszczuplić jakoś :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika chris1986

chris1986

  • Dołączył: 2012-01-29
  • Miasto: Irlandia Północna
  • Liczba postów: 1815

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2013, 20:56

dochodzę do 42:P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Natzdw

Natzdw

  • Dołączył: 2013-06-11
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 822

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2013, 21:09

ale to chyba tak jest, ja miałam 30, mimo zrzucenia 15 kg obwód został ten sam. Tzn po ćwiczeniach widzę że skóra jest bardziej naprężona. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika hanna.bananna

hanna.bananna

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2013, 21:16

Ja mam coś koło 28 cm. Jak dla mnie są ok. Nie za chude, ani za grube
Zdjęcie użytkownika cancri

cancri

  • Dołączył: 2009-05-18
  • Miasto: Rajskie Wyspy
  • Liczba postów: 88344

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2013, 21:19

Natzdw napisał(a):

ale to chyba tak jest, ja miałam 30, mimo zrzucenia 15 kg obwód został ten sam. Tzn po ćwiczeniach widzę że skóra jest bardziej naprężona. 

Moj ostatni pomiar tez pokazuje 30 cm, mysle, ze teraz jest 28. A cwicze z obciazeniem na silowni, mysle, ze maksymalnie do 26 spadna, ale za to mam juz ladnie zarysowane miesnie. Jak ktos ma flaki, to i z 24 cm biceps bedzie zle wygladal.
Mój cel
Zdjęcie użytkownika Natzdw

Natzdw

  • Dołączył: 2013-06-11
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 822

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2013, 21:24

dokładnie tak jak pisze cancri :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Fuffa

Fuffa

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2013, 21:31

ja mam 27 i nie jest źle moim zdaniem :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.