Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Prawidłowa waga przy wzroście 170 cm?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Enigmatusia

Enigmatusia

  • Dołączył: 2011-05-11
  • Miasto:
  • Liczba postów: 645

Zobacz posty Użytkownika

22 października 2013, 14:21

jaka waga byłaby optymalna przy wzroście 170 cm?
obecnie ważę 65 kg
chciałabym 59 kg
ale jak oglądam zdjęcia to super wyglądałam przy 55 kg (w tedy uważałam, że byłam gruba :p)
ale czy taka waga jest wskazana dla prawie 30-latki?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

22 października 2013, 14:51

Zależy od sylwetki, ja przy 158 cm i wadze 56 kg wyglądam szczupło. Chcę zejść do 52 kg, a późnie zobaczę.
Dla 170 cm myślę że min. to 62 kg a max. 70 kg.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika butoniarka

butoniarka

  • Dołączył: 2007-11-14
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2720

Zobacz posty Użytkownika

22 października 2013, 14:57

zależy, bo często jest tak że jesli ktoś miał zawsze troche więcej kilo i po 30 schudnie za dużo to zmarszczki wychodzą, wszystko zależy jakie masz predyspozycji, ale moja siostra schudła dosłownie parę kilo a twarz jej sie postarzała o pare lat
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika OnlyForTalk

OnlyForTalk

Zobacz posty Użytkownika

22 października 2013, 14:58

170/55 to raczej dolna granica normy
Zdjęcie użytkownika Lozari

Lozari

  • Dołączył: 2012-05-15
  • Miasto:
  • Liczba postów: 3543

Zobacz posty Użytkownika

22 października 2013, 14:58

zależy, jaką masz budowę, jeśli średnią to między 60-64 wydaje się OK
ja jestem odrobinę wyższa (172) i najlepiej wyglądałam przy wadze ok 63 kg. Pod 61 to już mizernie- no ale ja mam cienkie kości i mało mięśni
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika abarane

abarane

  • Dołączył: 2013-02-16
  • Miasto:
  • Liczba postów: 263

Zobacz posty Użytkownika

22 października 2013, 15:09

Ja przy 170 waze 63kilo i wlasnie mam 36 lat i tez chcialabym pozbyc sie okolo 4 kilo.Nie jest to latwe po dwoch ciazach i kazda z 20 kilowym nadbagarzem.Powinnam sie chyba zadowolic takim rezultatem ale moj brzuch nie jest i juz nie bedzie jak u 20 latki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika healthylife

healthylife

Zobacz posty Użytkownika

22 października 2013, 15:10

ja sie najlepiej czuje przy 51-53 (ale mam168-169)
Zdjęcie użytkownika montignaczka

montignaczka

  • Dołączył: 2013-02-22
  • Miasto: Bieruń
  • Liczba postów: 5024

Zobacz posty Użytkownika

22 października 2013, 15:12

abarane napisał(a):

Ja przy 170 waze 63kilo i wlasnie mam 36 lat i tez chcialabym pozbyc sie okolo 4 kilo.Nie jest to latwe po dwoch ciazach i kazda z 20 kilowym nadbagarzem.Powinnam sie chyba zadowolic takim rezultatem ale moj brzuch nie jest i juz nie bedzie jak u 20 latki


Kochana z brzuchem możesz zrobić cuda, tylko odpowiednie ćwiczenia dorzuć do codziennych obowiazków :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Julia551

Julia551

Zobacz posty Użytkownika

22 października 2013, 15:13

To zależy od budowy,masy tłuszczowej jak i mięśniowej,ale myślę,że 60 kg w zupełności wystarczy:)
Zdjęcie użytkownika gosiulak

gosiulak

  • Dołączył: 2013-10-21
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 267

Zobacz posty Użytkownika

22 października 2013, 15:25

ja mam 171, obecnie ważę 63-64, chciałabym 58-59, bo wtedy wyglądałam ładnie i zdrowo, natomiast poniżej 56 kg wyglądałam jak kościotrup. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika psycho.

psycho.

  • Dołączył: 2012-04-17
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 4982

Zobacz posty Użytkownika

22 października 2013, 15:42

najmniej ważyłam 58kg przy tym wzroście i nadal uważałam, ze powinnam schudnąć, nie podobało mi się moje ciało, ale to chyba bardziej problem budowy, a nie wagi.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.