- Dołączył: 2011-05-11
- Miasto:
- Liczba postów: 645
22 października 2013, 14:21
jaka waga byłaby optymalna przy wzroście 170 cm?
obecnie ważę 65 kg
chciałabym 59 kg
ale jak oglądam zdjęcia to super wyglądałam przy 55 kg (w tedy uważałam, że byłam gruba :p)
ale czy taka waga jest wskazana dla prawie 30-latki?
- Dołączył: 2012-07-29
- Miasto: Czaplinek
- Liczba postów: 13676
22 października 2013, 14:25
To zalezy od budowy i czy ma sie.miesnie. Ja mam 178cm i podobalo mi sie moje chude cialko z waga 58kg ale nie mialam wtedy miesni. Teraz chce miec te same wymiary ale tez miesnie i nie wiem przy jakiej wadze mi sie to uda . Mam cienkie kosci i drobna bydowe mimo wzrostu. A do 170waga moze byc ok pewnie i 53i 59 zalezy od budowy
22 października 2013, 14:26
ja przy takim wzroście utrzymuję 56 z małym haczykiem...
- Dołączył: 2013-09-15
- Miasto:
- Liczba postów: 122
22 października 2013, 14:28
Mam tak samo jak Ty...31lat i 65kg tez caly czas wydaje mi sie ze jestem gruba, tylko ja startowalam z 106kg a to maja byc moje ostatnie 10 kg...wydaje mi sie ze 65kg to normalna waga , ale przy mojej budowie czula bym sie lepiej nie majac tych 10kg, moze Ty tez tak masz....sama z przyjemnoscia poczytam wypowiedzi bo nie wiem co o tym sadzic!!
- Dołączył: 2011-07-30
- Miasto:
- Liczba postów: 4762
22 października 2013, 14:34
przy takim wzroście to pewnie ok 60kg, ale nie ma przecie ż czegoś takiego jak idealna waga, bo jesteśmy różnie zbudowane, chyba proporcje są najważniejsze...
- Dołączył: 2013-03-06
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 25973
22 października 2013, 14:34
ja wazylam 64 kg i nie czulam sie ani gruba ani szczupla, teraz waze 71 kg i chce schudnac/wyszczuplic sie w pewnych rejonach, moja przyjaciolka wazy ok 53 kg, choc bmi moze wskazywac na wychudzenie, niedowage what ever to nie wyglada zle bo ma taka budowe
- Dołączył: 2009-05-18
- Miasto: Rajskie Wyspy
- Liczba postów: 88339
22 października 2013, 14:36
Ja przy 57 wyglądałam jak kościotrup.
- Dołączył: 2013-07-13
- Miasto: Lubartów
- Liczba postów: 1126
22 października 2013, 14:37
To zależy od budowy ciała też mam 170cm i chcę ważyć 60 kg ,bo przy takiej wadze najlepiej wyglądam, ale ja od zawsze byłam umięśniona .Jeśli jesteś bardzo drobnej budowy to pewnie waga 56-58 będzie dla ciecie optymalna.
- Dołączył: 2012-08-31
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 815
22 października 2013, 14:39
ja mam 171, teraz ważę ok 65, też chciałabym wazyć trochę mniej, ale mi wystarczy 60, wtedy moim zdaniem będę juz szczuplutka ;)
niestety jakoś tych ostanich 4-5 kg nie mogę zrzucić od dwóch lat....
- Dołączył: 2013-02-22
- Miasto: Bieruń
- Liczba postów: 5024
22 października 2013, 14:50
to zależy od budowy ciała, sylwetki i od tego czy na tą wagę będą się składaly w przewadze mięsnie czy tłuszcz...ja w tej chwili przy 158 cm ważę 57 kg i uważam, ze w zupełnosci wystarczy mi tego chudnięcia
