Temat: Jak schudnąć 10 kg w miesiąc??

manru napisał(a):

nogę uciąć

manru napisał(a):

to nie jest tak ze nie miałam zupełnie ale stosunek tłuszczu do mięśni był bardzo niezdrowo zachwiany, przez co metabolizm mi zwolniłz resztą poczytaj sobie o tym co sie dzieje kiedy mięśnie nie dostają protein

.piggy. napisał(a):

manru napisał(a):

to nie jest tak ze nie miałam zupełnie ale stosunek tłuszczu do mięśni był bardzo niezdrowo zachwiany, przez co metabolizm mi zwolniłz resztą poczytaj sobie o tym co sie dzieje kiedy mięśnie nie dostają protein

No właśnie u mnie chyba autentycznie nic. Tłuszcz zleciał od kiedy się odchudzam o 15%, a mieśnie jak były tak i są. Chociaż kiedyś się zawzięłam i nie jadłam przez jakieś 3 miesiące mięsa i nabiału. (Wiem że cholernie niezdrowe, kiedyś). Chciałam się ich pozbyć, to nic nie dało.