- Dołączył: 2012-05-15
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 345
16 maja 2012, 19:35
Pomóżcie mi jaka diete mam zastosowac jakie cwiczenia aby schudnac 10 kg w miesiac??
- Dołączył: 2012-05-15
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 345
16 maja 2012, 20:31
a co myslicie zeby zamiast wody pic zielona herbate .podobno ma jakies wlasciwosci wspomagajace odchudzanie.
16 maja 2012, 20:41
.
Edytowany przez Zytong 11 lutego 2013, 12:15
16 maja 2012, 20:50
manru napisał(a):
nogę uciąć
Jak tylko wchodziłam na ten temat wiedziałam że to ktoś napiszę... i nie zawiodłam się
![]()
Kocham tego typu pytania
16 maja 2012, 21:04
z 5 kg schudniesz, ale nie 10, litości!
- Dołączył: 2012-02-14
- Miasto: Nad Morzem
- Liczba postów: 39
16 maja 2012, 21:05
Ja schudlam 8 kilo w dwa miesiace-i chyba tez powinnas sobie zmiejszyc bo to nie zdrowo w miesiac tyle schudnac;) pozdrawiam.
- Dołączył: 2009-05-20
- Miasto:
- Liczba postów: 15489
16 maja 2012, 21:06
.piggy. napisał(a):
Niunia199410 napisał(a):
manru napisał(a):
jeśli macie pytania, chętnie odpowiem, ale najpierw przeczytajcie tamten link, tam zamieściłam ile mogłam na ten temat
dziekuje za link napewno z niego skorzystam .to jesli organizm sie glodzi to metabolizm nie dziala pozniej tak jak powinien??
oczywiście że nie, metabolizm masakrycznie zwalnia do takiego stopnia że potem tyjesz od wszystkiego.manru, jak Ci się udało pozbyć mięśni? :D
nieodpowiednia dieta sprawia, że organizm spala mięśnie a nie tłuszcz
- Dołączył: 2009-05-20
- Miasto:
- Liczba postów: 15489
16 maja 2012, 21:08
Niunia199410 napisał(a):
a co myslicie zeby zamiast wody pic zielona herbate .podobno ma jakies wlasciwosci wspomagajace odchudzanie.
nie, woda wodą herbata herbatą, za duże ilości herbaty wypłukują mikroelementy, czysta woda ich dostarcza
- Dołączył: 2011-12-09
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3677
16 maja 2012, 21:12
wydaje mi się że te mięśnie to raczej genetyka mimo wszystko. Ja po roku głodówek, kilku miesiącach niejedzenia mięsa wyglądam jak kulturysta :/ zwłaszcza na nogach.
- Dołączył: 2009-05-20
- Miasto:
- Liczba postów: 15489
16 maja 2012, 21:16
to nie jest tak ze nie miałam zupełnie ale stosunek tłuszczu do mięśni był bardzo niezdrowo zachwiany, przez co metabolizm mi zwolnił
z resztą poczytaj sobie o tym co sie dzieje kiedy mięśnie nie dostają protein
Edytowany przez manru 16 maja 2012, 21:17