Temat: dieta - wyplukiwanie tluszczu (plan pani Gittleman)

stosowal juz moze ktos ta diete? bo wlasnie ostatnio trafilam na nia i musze przyznac, ze wyglada calkiem zachecajaco i zastanawiamsie  czy jej nie wyprobowac :) jest bardzo podobna do SB (tez ma fazy z dozwolonymi produktami, mozna jesc do 1500 kcal dziennie), ale nastawiona jest glownie na spalanie tluszczu (podobno w I fazie mozna stracic do 20 cm w obwodzie, ale tylko 2-5 kg). W drugiej fazie tracimy kilogramy (trwa ile chcemy), a trzecia moze byc do konca zycia. Stosuje sie tu bardzo duzo produktow wyplukujacych tluszcz i musze przyznac, ze wyglada bardzo racjonalnie. Ma ona za zadanie odchudzac i ksztaltowac sylwetke (glownie brzuch, biodra i uda, ma tez zwalczac cellulit). No ale oprocz artykulu i planu zywieniowego nic o niej nie slyszalam i moze ktos juz jej probowal albo slyszal cos? (najbardziej interesuje mnie to, czy jest naprawde tak skuteczna i dziala tak, jak pisza - choc w te 20 cm nie wierze :p ) :))
z olejem lniamym nie ma problemu, sklepy ze drową zywnością, i market BOMI też  ma i taniej bo 500ml za ok 10 zł,też tam znajdziesz kawe roślinną z cykorii i orkiszu i chleb orkiszowy na 3 faze diety
czy ksiazka tej Pani jest z 1999 roku?? znalazlam na necie taki tylul ,,jedz tluszcze i chudnij" to ta ksiazka?

moje zdanie: ta co napisala ze schudla 8 kilo na tej diecie w tydzien ( chodzie mi o karolcie7) to chyba zartowala bo nawet na glodowce nie schudniesz tyle, a co do diety to nie spodziewajcie sie rewelacji zurawina cudow nie sprawia (uodparnia organiz na choroby) mysle ze te co zeczywiscie schudly na tej diecie to po prostu bardzo duzo cwiczyly

Pasek wagi
czy ktoras z Was dziewczyny stosowala lub w niedalekiej przyszlosci ma plan zastosowania tej diety?
ja sprobuje po swietach, ale moze uda mi sie ja zastosowac i wprowadzic na  zawsze hehe zobaczymy. 
Prośba o tytuł i namiary gdzie można kupić tę ksiązke??
w prawie kazdej ksiegarni wysylkowej i empiku mozna dostac cena srednio 28-36zl. wpisz w google Gitterman i znajdziesz!! powodzenia
Moim zdaniem nie jest to zbyt rozsądna dieta, jeśli autorka jednaj z wypowiedzi faktycznie schudła w tydzień 8 kg, to czegos tu nie rozumiem? Wpajałyście mi, zebym się nie martwiła, ze nie chudnę, boorganizm bezpiecznie chudnie powoli, co najwyzej kilogram a tydzień, a tutaj widzę, ze kobietka pisze: "Ja po tygodniu schudłam 8kg, dodatkowo straciłam 4cm w biuście, 5 w talii, 3 w biodrach i 4 w udach. Po 2 tygodniach wymiary rozkładały się następująco 8cm/8cm/3cm/6cm straty." No to albo rybka albo pip.. No i te dodstkowe specyfiki ti 9 zł, tu 10 zł i uzbiera się na karnet w dobrej siłowni... Pozatym jeszcze wpajałyscie mi, ze bez cwiczen nic nie spale, więc... wybaczcie, ale podejrzane mi się to wydaje...
    CO ZA NIEDOWIARKI, JA MAM 50 LAT I SKLONNOSCI DO TYCIA,PRZEROBILAM JUZ  10 DIET, JESTEM NA DIECIE  WYPłUKIWNIA TLUSZCZU OD 3 TYGODNI SCHUDAM 6 KG W BIUSCIE MI UBYLO 6 CM, TALIA 4 CM, BIODRA 3 CM,  UDA 6 CM,CZUJE SIę śWIETNIE NIE MAM LAKNIENIA,POTRAFIE PRZECAGNAC POSILEK O 2-3 GODZ.BO NIBY JSTEM GLODNA ALE JESZCZE NIE TAK, ZEBY JESC WIERZE W WODE żURAWINOWą, SAMA JA ROBIE Z MROZONYCH żURAWIN, KUPUJE W KAUFLANDZIE,POSILKI WYMYSLAM SAMA BO TE Z KSIAZKI SA NA WARUNKI USA A NIE NASZE ALE OCZYWISCIE KSIAZKA MI POMOGLA 
    TYTULY KSIąEK PLAN WYPLUKIWANIA TLUSZCZU I KSIAZKA KUCHARSKA AUTORKA ANN LOUISE GITTLEMANN, I FAZE DIETY ROBIE OD 3 TYG.JUTRO śWIETA TROCHE POFOLGUJE ,ALE OD WTORKU DALEJ I TO CONAJMNIEJ DO WAKACJI PLANUJE, OCZYWIśCIE PO MIESIACU ZROBIE II FAZE ,A PO NIEJ III I TAK CHCE JUZ POZOSTAC BO WIDZE żE MOżNA ZJEść I SIE DOBżE LEKKO CZUC, A JEM PRZEWAżNIE NA śNIADANIE JAKJA 2 GOTOWANE LUB JAJECZNICA W MIKROWELI A ROBI JA SIE NASTEPUJACO ROZBIJAM JAJKA ODAJE 2 LYZKI WODY DOZUCAM WARZYW LUB SZPINAKU MISKE PRZYKRYWAM RECZNIKIEM PAPIEROWYM I NA NAJWYżSZA MOC DO MIKROWELI NA 30 SEK, MIESZAM, ZNOW 30 SEK ,MIESZAM, I NA OK MIN. CZLI W SUMIE 2 MIN.NA LUNCH RYBA GOTOWANA Z WARZYWAMI LUB TUNCZYK Z PUSZKI, NA OBIAD 18.00 GOTOWANE MIESO I WARZYWA W MIęDZY CZASIE 2 OWOCE JABLKO, 1/2 GRAPEFRUIT,LUB POMARAńCZ NMIEJSZY DUżO CYTRYN DO WARZYW OCET JBLKOWY I ZIOLA, LUNIE FIT APP DO SAłATEK
    ZAPOMNIALAM NAPISAć ZE NIE CWICZE, BO NIE MAM KIEDY, PRACE MAM SIEDZACA, UWAZAM żE JAK SIE JEST NA DRASTYCZNEJ DIECIE TO ćWICZENIAMI MOżNA ZASZKODZIć SOBIE,A CHUDLAM JUZ W PRZESZLOSCI NA DIECIE OWOCOWO WARZYWNEJ 12 KG PRZEZ OKERS 6 TYGODNI I TEZ SIE DOBRZE CZULAM, ALE JAKOś JUż DO TEJ DIETY NIE MOGę WROCIC CHYBA JAKIS URAZ,ZRESZTA UWAZAM ZE DANą DIETE NIE MOZNA POWTORYC DRUGI RAZ, JAKAś OBRONNA SILA ORGANIZMU,żYCZę WESOLYCH I POGODNYCH SWIąT

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.