Temat: dieta - wyplukiwanie tluszczu (plan pani Gittleman)

stosowal juz moze ktos ta diete? bo wlasnie ostatnio trafilam na nia i musze przyznac, ze wyglada calkiem zachecajaco i zastanawiamsie  czy jej nie wyprobowac :) jest bardzo podobna do SB (tez ma fazy z dozwolonymi produktami, mozna jesc do 1500 kcal dziennie), ale nastawiona jest glownie na spalanie tluszczu (podobno w I fazie mozna stracic do 20 cm w obwodzie, ale tylko 2-5 kg). W drugiej fazie tracimy kilogramy (trwa ile chcemy), a trzecia moze byc do konca zycia. Stosuje sie tu bardzo duzo produktow wyplukujacych tluszcz i musze przyznac, ze wyglada bardzo racjonalnie. Ma ona za zadanie odchudzac i ksztaltowac sylwetke (glownie brzuch, biodra i uda, ma tez zwalczac cellulit). No ale oprocz artykulu i planu zywieniowego nic o niej nie slyszalam i moze ktos juz jej probowal albo slyszal cos? (najbardziej interesuje mnie to, czy jest naprawde tak skuteczna i dziala tak, jak pisza - choc w te 20 cm nie wierze :p ) :))
A czy zamiast soku z żurawin mogą być konfitury? :) Czy koniecznie muszą być bez cukru?
mnie nie pytajcie ja nic nie wiem..ale mysle ze pewnie koniecznie musza byc bez cukru...a konfitury????+o nie !na pewno nie bo tam jest duzo curku...wlasnie o to chodzi zeby ten sok by...mysle ze gdyby mozna bylo cos zamiennie stosowac to by napisali
Według książeczki-tylko sok żurawinowy bez cukru. Udało mi sie kupić 2 razy buteleczkę 0,5 l ale na niewiele to starcza i koszt o ile pamietam ok. 8 zł. Nie ma natomiast problemu z olejem lnianym. Nawet małe sklepiki ze zdrowa żywnością go mają.
mi się udało kupić sok, problem z siemieniem... nie moge go znaleźć :(
W sklepach ze zdrową żywnością powinnaś dostać albo w super marketach. Gdzie kupiłaś sok i za ile? Bo z tym miałam problem.
oleju lnianego szukajcie na rynkach , najłatwiej można go spotkac przed Bożym Narodzeniem bo to olej wigilijny.
W supersamie sok kosztował 8,45
Dietka zapowiada się ciekawie, może i zacznę stosować, ale najpierw mam zamiar wprowadzić częsciowe zmiany w moim żywieniu biorąc za podstawę tę dietkę
rewelacja wlasnie jestem w trakcie stosowania od 19 marca 5 kg, tboioder nie mierzylam a-wiec w m nie wiem
nie mam wilczych napadow glodu jak kiedyś, żurawine mrozoną dostałam w markecie KAUFLAND o,5 kg ok.12 zł,wystarcza na 5 dni,troche ceregieli z przygotowywaniem posiłku ,ale widzę że warto.Nawet kupilam ksiązki chociaż nie planowałam.Ale  czytajcie ksiazkę bo ona zmienia światopogląd, co tam jest napisane o wątrobie, zgroza,a o produktach ktore nam bardo smakują i nic w zamian nie dają tylko nas trują.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.