- Dołączył: 2008-09-18
- Miasto: München
- Liczba postów: 356
18 grudnia 2008, 20:42
Hej hej kobitki:)
dokladnie od 7pazdziernika odchudzam sie metoda Weight Watchers(licze punkty) i za mna juz 11kg bez uczucia najmniejszeg glodu, czyli ogolnie mowiac jestem bardzo zadowolona.
Chcialam spytac czy ktoras z was tez stosuje ta metodé, i jesli jest ktos taki to moze stworzylybysmy tutaj watek wlasnie o tej diecie i dla osob z ta dieta(chociaz dieta to nie jest, raczej zdrowe podejscie do odzywiania).
Moglybysmy sie podzielic doswiadczeniami, problemami(jesli sa), powymieniac prezpisami i ogolnie poplotkowac.
Zapraszam(mam nadzieje ze ktos sie znajdzie)
- Dołączył: 2008-11-04
- Miasto: Opoczno
- Liczba postów: 110
18 grudnia 2008, 20:47
Ooo dość dużo 11kg ale na czym ta dieta polega?
18 grudnia 2008, 20:48
Ja na ta diete przechodze po nowego roku ;D
Opowiedz cos wiecej o niej ze swojego doswiadczenia.
- Dołączył: 2008-09-18
- Miasto: München
- Liczba postów: 356
18 grudnia 2008, 20:49
dieta polega na tym ze nie liczy sie kcal tylko punkty(sa do tego specjalne tabele punktow lub wzor do latwego przeliczania, je sie wszystko a liczba pun ktow dla danej osoby jest przystosowana wg wzrostu wagi i trybu zycia
- Dołączył: 2008-09-18
- Miasto: München
- Liczba postów: 356
18 grudnia 2008, 20:50
hmm cos wiecej, dla mnie latwa i ciekawa, jem na co mam ochote.
przez pierwsze tyg mialam problem zeby zjesc to cale jedzenie ktore powinnam
- Dołączył: 2008-09-18
- Miasto: München
- Liczba postów: 356
18 grudnia 2008, 20:51
ja mam przypisane obecnie 20p. predzej bylo 21.
pirwsza zasada jest to ze nie mozna jesc wiecej ani bron boze mniej punktow
- Dołączył: 2008-09-18
- Miasto: München
- Liczba postów: 356
18 grudnia 2008, 20:52
mozna pare punkcikow"zaoszczedzic"na specjalna okazje ale MUSZA byc one przejedzone w tym samym tygodniu
- Dołączył: 2008-09-18
- Miasto: München
- Liczba postów: 356
18 grudnia 2008, 20:52
ReDevil7- ale duzo schudlas:)klaniam sie nisko
- Dołączył: 2008-10-15
- Miasto:
- Liczba postów: 138
18 grudnia 2008, 20:55
ja kupuje produkty weight watchers (mieszkam w anglii) ale nielicze punktow tylko kalorie. wszystkie te produkty maja o wiele mniej kalorii niz zwykle, wiec kupuje makaron, sosy, tortellini, sery, wode smakowa ,ciasta itd
- Dołączył: 2008-09-18
- Miasto: München
- Liczba postów: 356
18 grudnia 2008, 20:58
ja mieszkam w Niemczech:)
baza produktow WW jest tutaj tez bogata ale jeszcze nie tak bardzo niestety:(ja kupuje budynie, serki(widzialam wedliny ale nie lubie salami a tego maja najwiecej), gorace kubki, zupy, kupilam tez 2 razy gotowe dania do mikroweli ale nie byly jakos takie zniewalajace wiec uznalam ze szkoda kasy na to