Temat: Ekipa wzajemnego wsparcia ! Razem damy radę ! :)

Czy ja wiem może dało jakis efekt.Jak dwa dni się prawie nie jadło to wiadomo,że brzuszek płaski,nie warze się bo nie ma sensu,teraz 3 dni dieta wegetariańska.Ponoć wskazane są takie oczyszcenia od 2 do 4 razy w roku.Dla mnie głodówki nie są fajne,męczyłam się strasznie.Rano też tak jakby serducho mi kołatało,nie wiem czemu,usiadłam na chwile i minęło

Pewnie robilo Ci sie tez slabo, organizm domagal sie swego, moglabys byc lekko oslabiona

Rano się zwarzyłam i 2 kg mi spadło,ale szybko przybędzie.Nie chodziło mi o schudnięcie tylko żeby oczyścić organizm i chyba się udało.Już jestem po śniadanku płatki z mlekiem zaliczone,może nawet za dużo zjadłam bo mi troche ciężko na żołądku,ale dzis myśle,że cokolwiek bym zjadła będzie mi ciężko n zołądku

gosia masz szczęście ze bierzesz witaminki , jak nie chodziłas zbyt często do kibelka to znaczy ze większość tego świństwa zwymiotowałaś, bo ja to nie schodze z kibelka po tym. albo jak schodze to po 5 min tam wracam. Ja z tatą w sobote na 100% się oczyszczamy, już kupilismy BP24, potem kapuściana.

Sniezyna pamiętam że czytałam jakąś diete która świetnie na serducho robi, jak ją gdzieś znajde dam znać.
A Gosia jak sie męczysz głodówkami to spruj tych jedniodniowych oczyszczających np: jagodowa albo surówkowa. Ja wcześniej komus o nich pisałam ale nie pamietam komu. Pozdrawiam

czesc dziewczynki ojj przytyło mi sie znowu..:( Przyjmiecie mnie?? waze 67.7 ale paska nie zmnieniam
bo mnie to jeszcze bardziej dobije..;(
jestem na diecie 1000 kcal a zjadłam narazie
hamburgera(tego kotleta) z kromką chleba białego i troszke majonezu i ketchupu
a pózniej bułke normalną z białym jakims serkiem
no to naradzie tyle a na obiad zjem piers z kurzcaka z sałatka z kiszonych ogórów i pomiedorem a na kolacje rybka po grecku lub  nalesnik z cukrem co wy na to jak wiecie to powiedzcie mi ile ma to kalorii jak wiecie:)
no iw racam juz do Was bardzo sie opusciłam ale doszłam do wniosku ze nie moge bez WAS no i nici z zobaczenie 15 wrzesnia 5 z przodu ale odchudzam sie do konca listopada .. i koniec jak schudne to schudne jak nie to nie.. ale musze wazyc te cholerne 55 kg..:( zajze wieczorkiem alebo jutro:) papa:*:*:*:*:*:*:*

Witaj karma22 dawno Cię nie było....No cóż pojadłaś sobie,teraz trzeba za to zapłacić,a więc do roboty dietka racjonalna 1200 kalorii i ćwiczonka,my Ci pomożemy.Będzie dobrze,każdy ma swoje gorsze dni,najważniejsze,że jesteś.Ja też jakby za kare zrobiłam sobie oczyszczenie,tylko się umęczyłam,strasznie źle to wspominam.

Cyrrus masz racje na drugi raz inna głodóweczke zrobie sobie na zupach,surówkach lub czymś podobnym,nic nie jeść dwa dni to ja nie potrafie.Ale to za jakieś 3 miesiące najwcześniej.Serio ja w sumie wiecej tego zwymiotowałam niż w kibelku zostawiałam,zupełnie inaczej niżu Ciebie.Powodzonka dla Ciebie i Taty.Ej Cyrrus a macie 2 toalety....?

gosia mieszkam w domku więc nawet 3 mamy wiec spoko.

Witaj Karma dla pocieszenia u mnie tez 67,7 i tez nie zmieniam paska, może sie pościgamy

Karma obawiam się ze ten kotlet i biale pieczywo i majonez naraz... to ty nie chcesz wiedziec ile to ma kalorii  A najgorsze że to niezdrowe!!!!
Odkąd postanowiłam jeść zdrowo zamieniam: czerwone mięso na drób albo ryby(nawet te najtłustsze są mniej kaloryczne)
białe pieczywo na pełnoziarniste, a ostatnio na WASE

ja bym zrezygnowała z tego co masz na kolacje i sałatke samą jakąs zrobiła, albo owoce, albo kieliszek pól wytrawnego czerwonego winka zamiast kolacji, podobno jest taka dieta gdzie zamiast jednego posiłku sie winko pije