Temat: Ekipa wzajemnego wsparcia ! Razem damy radę ! :)

a nie ma dietki z piwkiem?bo ja bardzo chętnie.!

Witam was dziewczyny bardzo proszę was o wsparcie bo od poniedziałku zaczynam znowu dietę vitali.Przytyło mi się 2 kg ale to dlatego że zaczęłam objadać się słodyczami mój pasek zmienię w poniedziałek.Możecie mi dać także pożądnego kopniaka gdy tylko sięgnę po słodycze.

drach witamy Cie.Ja też zastanawiam się nad dietką vitalii,ale boje się że finansowo nie wyrobie,nie chodzi cene dietki vitalii tylko o produkty,powiedz mi drach lub ktokolwiek stosował dietke vitalii czy drogo to wychodzi?
Dieta z winem na kolacje jest do kitu.Stosowałam ją,jest to dieta amerykańska.
Cyruss nie dobijaj już karmy,niech się bierze do roboty

Ok drach , nie ma sprawy, ale bedziesz musiala sie przyznac :)

Cześć Dziewczynki:) 

Karma jak miło znów widzieć zapraszamy, mnie tez przyjeto z nadbagażem:P 

Drach, dostaniesz tyle kopnikaków ze nawet nie spojrzysz na słodycze ;) 

A ja wziełam się troszke bardziej za siebie odnośnie dietowania. Codziennie rano na czczo piję szklanek wody z 2-3 łyzkami otrębów. Zjadam już 1000kcal. Zaczełam sie balsamować i masować ciałko. A tak pozatym to całe dnie w ksiązkach i zadanich... poprawki już tuż tuż... a wykładowcy i ćwiczeniowcy najwredniejsi z roku... zobaczymy czy mi się poszczęści bo niestety zdanie tych egzaminów nie zalezy tylko od udzielenia dobrych odpowiedzi... 

POZDRAWIAM 

czesc kochane:) dzis66.9zjadłam dzisiaj na sniadanie kanapke z pasztetem potem bułke słodką i na obiad 5 małych knedli wiecie ile ma to kalorii?? bo ja niewiem:)
Ale mam dzisiaj dobry dzien bo kupilismy monitor płaski:) nową klawiaturke i myzke:) wszystko kolooru czarnego i w przyszłym roku zmieniamy komputer i zmieniamy obudowe na czasrny i bedziemy miec wszyko czerno-srebrne:)
Dziękuje ze mnie tak przyjełyscie;d;d;;dd
Przynajmniej na Was mogę liczyc;d:)
Curuss co do scigania to i tak wiem ze mnie przescigniesz bo ja sie naprewno poddam kiedys jak zwykle ale chce 21 listopada wazyc 55 kg z wami napewno mi sie to uda:)
Czekoladka amy taki sam cel hehe;d zaczekalabys na mnie
A ty curuss jeszcze 3 kg i odejdziesz od nas:( Chyba ze jeszcze sie chceszodchudzac ale ty wysoka jestes to wiesz..;d:) ja jestem teraz na 1000 kcal a cwiczyc mi sie nie chce ale niedawno skonczyłam sprzatac
Dobra KOncze bo sie rozpisalam:D:P papatki kochane:* moze jest tu ktos teraz opróz mniel;d??

Udanego weekendu Wam życzę,nie zapominamy o diecie,a niedziela....Ja robie papryczki faszerowane i sałatke dla gości,więc dietke troche sobie odpuszcze,zapewne będzie też winko.A w weekendy ciężko się odchudza....Trzymajcie się

Witaj kamis dawno cie nie było, też bym piweczko chlapnęła
karma no co ty to nie będzie takie łatwe z tym prześcignięciem, bo tą wagę trzeba potem utrzymać. Tak naprawde to jest najtrudniejsze!!! I wtedy też bede potrzebować wsparcia więc nie znikne moje drogie.I jestem wysoka ale od pasa w dół to pulpet ze mnie jak nie wiem, pamiętam kiedyś ważyłam 58 kilo i nawet wtedy miałam pulchne nogi, no ale wtedy nie miałam staperka.

Drach witamy i koniecznie sie musisz przyznawać do grzechów diety, może kopniaków nie będzie ale za kare będziesz robić jakieś brzuszki albo przysiady

A czy ja wam się chwaliłam że kupiłam Leg-Magic jest super!!!
A dziś sie oczyszczam z tatą! Body Pure24

Cyruss powodzonka z tym oczyszczaniem....Leg-Magic kupiłaś?Fajnie.Ile dałaś?Ja wczoraj godzinke na steperku ćwiczyłam.

Karma22 fajowo nowy monitorek i inne sprzeciochy,ja mam stary monitor a wogule mój komp jest stary,żadna gra dla synka nie chce odbierać,ale necik jest.Karma tylko uważaj na kurz,bo na czarnym sprzęcie to lepiej nie mówić....,niestety nie da się tego uniknąć.