- Dołączył: 2008-05-11
- Miasto: Polandia
- Liczba postów: 5004
11 maja 2008, 17:37
- Dołączył: 2008-07-13
- Miasto: Bytom
- Liczba postów: 589
19 sierpnia 2008, 23:18
- mąka razowa żytnia (typ 2000) i pszenna (typ 1850 - graham);
- bułki grahamki;
- chrupkie pieczywo pełnoziarniste;
- makaron razowy;
- płatki owsiane;
- pełnoziarniste płatki zbożowe i muesli;
- kukurydza prażona (bez tłuszczu);
- brązowy ryż;
- grube kasze (np. pęczak, gryczana, perłowa, jaglana);
- pełnoziarniste herbatniki i ciastka.
tu produkty lubelli z pełnego ziarna
http://www.pelneziarno.pl/
- Dołączył: 2007-08-31
- Miasto: Mszczonów
- Liczba postów: 1990
19 sierpnia 2008, 23:18
Dzięki Cyrrus za te informacje,będę pisała na bierząco jak miidzie.A kapuścianke polecam,jadłam ją przez tydzień,schudłam 3 kg i waga mi się trzyma cały czas,a jestem na diecie 1200 kalorii.Fajnie z tatą będziecie się wspierać....
Buziaki wielkie.Trzymam kciuki za siebie,Ciebie no i tatę też oczywiście
- Dołączył: 2008-07-13
- Miasto: Bytom
- Liczba postów: 589
19 sierpnia 2008, 23:21
no niestety mama w konspiracji bedzie atakować "a może ziemniaczków z sosikiem i pieczeń" ale my sie nie damy i ją też w to wciągniemy sasasasa.
- Dołączył: 2007-08-31
- Miasto: Mszczonów
- Liczba postów: 1990
19 sierpnia 2008, 23:24
Oj tak ciężko jest jak w domu pachnie objadek.a ja mam o tyle gorzej,ze musze gotować mężowi i synkowi,gotuje zazwyczaj mniejwięcej to samo,ale podwójnie bo np.ja ziemniaków nie sole,dla nich trzeba osolić,ja mięso gotowane oni smażone itd.Ale twarda jestem jak narazie
- Dołączył: 2007-08-31
- Miasto: Mszczonów
- Liczba postów: 1990
20 sierpnia 2008, 08:38
Pije ciepłą wode,już bym coś zjadła ale może dam rade.W końcu to tylko 2 dni bez jedzenia.O 17 pierwsza zaszetka BodyPure24
- Dołączył: 2008-07-03
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 144
20 sierpnia 2008, 11:18
Ja tylko tak niesmialo dodam, ze tez mam problem z obiadkami, ale czesto staram sie jesc obiad u siebie w pokoju, a moj piesek idzie ze mna :)). Masakra, wczoraj sobie oozwolilam, mialam slabszy dzien i jakos samo tak wyszlo, ze przestalam przejmowac sie dieta:/, a dzisiaj mam ochote sie udusic :9
20 sierpnia 2008, 13:46
Kurcze dziewczyny ale ja nie stosowałam czegoś takiego jak BodyPure24 :P:P Nawet nie bardzo wiem co to;P;P Zaraz się dowiem co to:D
- Dołączył: 2007-08-31
- Miasto: Mszczonów
- Liczba postów: 1990
20 sierpnia 2008, 17:29
To sorki Czeekoladko,musiałam z kimś pomylić.W każdym razie wypiłam pierwszą saszedke,rzeczywiście troche niedobre,ale dałam rade.Cały dzień boli mnie głowa,przez to,że nic nie jadłam-proste,a teraz po tym to chce mi się wymiotować,może jakoś wytrwam.I poce się....Następna saszetka o 19
- Dołączył: 2007-08-31
- Miasto: Mszczonów
- Liczba postów: 1990
20 sierpnia 2008, 20:20
Wypiłam to paskudztwo o godz.19.Wypiłam pół szklanki i poleciałam do wc zwymiotować.Słabo się czuje,potem mi przeszło to dokończyłam.Ale głowa boli cały czas...Raczej już nigdy tego nie powtórze
- Dołączył: 2008-07-03
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 144
20 sierpnia 2008, 20:34
Czasem nie warto pic jakis herbatek czy brac jakis tabletek, szczegolnie jak ma ucierpiec na tym zdrowie. Gosiu, masz racje nie pij juz tego wiecej bo moze Ci to tylko zaszkodzic, moze Twoj organzm tego nie toleruje, albo to normalna reakcja, nie wiem, nie uzywalam. Ale mam nadzieje, ze juz Ci lepiej
