© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 stycznia 2024, 12:09
Cześć dziewczyny! Przychodzę do was z takim tematem - jestem obecnie na diecie: schudłam już 7 kg, ćwiczę bardzo dużo, 6 razy w tygodniu, ale z różnym stopniem intensywności. Czasem jest to pilates, czasem cardio, a czasem fitness. Mój problem dotyczy ud. Od zawsze mam masywne nogi i teraz przy schudnięciu widzę, że patrząc z frontu wydają się one dość zgrabne, ale z profilu, wyglądają bardzo masywnie. Czy to możliwe, że ćwiczenia powodują masywność ud, ale właśnie nie z frontu lecz z boku? Może to jednak efekt jeszcze niedokończonej redukcji - z uwagi na oporność tłuszczu właśnie w tej partii ciała. Co myślicie? Mam 164 wzrostu i waże 58 kg, mam drobną górę ciała.
2 stycznia 2024, 15:13
to nie są masywne uda tylko ładne, lekkoatletyczne ale na takie wyglądają bo nie masz pośladków
2 stycznia 2024, 15:35
ja bym bardziej martwiła się brakiem tyłka
2 stycznia 2024, 15:45
Po prostu powinnaś schudnąć, przy niskim wzroście 58 kg to dużo.
2 stycznia 2024, 16:02
masz taka figure i dla szczuplych ud musisz jeszcze sporo zrzucic. Twoja masywnosc wynika z nadwagi a nie z jakiejs genetyki, wiec to dobra wiadomosc, moga byc super szczuple jak sie przylozysz :)
Jak sie pojawiles na forum to pomyślałam że w końcu jakiś facet co rozsądnie gada (facetów tu mało a jak się pojawiają to same incele i inne marudy). Niestety od kilku tematów, z tym włącznie, jestem zawiedziona.
2 stycznia 2024, 16:04
Po prostu powinnaś schudnąć, przy niskim wzroście 58 kg to dużo.
Tak, jakby miała 150 cm to tak. Ale ona ma 164 cm wzrostu. Jeśli 58 kg przy tym wzroście to dużo to palnijcie się w łeb i poprzestawiajcie troche w głowach.
2 stycznia 2024, 16:07
Hej - dzięki za wszystkie komentarze. Pewnie sporo w nich racji i trzeba dalej walczyć o zgrabną sylwetkę.
Pamiętajcie tylko, że czasem może warto wyrażać swoje opinie nieco delikatniej. Absolutnie nie słodzić, ale może w łagodniejszy czy bardziej taktowny sposób formułować rady. Po drugiej stronie ekranu są osoby, szczególnie na takich forach, które od lat walczą ze swoimi kompleksami, często będąc turbo wrażliwi na punkcie swojego wyglądu. Wiadomo, że nie warto się oczukiwać, ale może nie warto też być zbyt brutalnym w wyrażaniu opinii. Buziaki dla Was!
Edytowany przez millencjaa 2 stycznia 2024, 16:10
2 stycznia 2024, 16:27
Po prostu powinnaś schudnąć, przy niskim wzroście 58 kg to dużo.
Autorka ma 164 cm wzrostu. To gdzie 58 kg to dużo. Zresztą widziałaś zdjęcia?
2 stycznia 2024, 16:31
masz taka figure i dla szczuplych ud musisz jeszcze sporo zrzucic. Twoja masywnosc wynika z nadwagi a nie z jakiejs genetyki, wiec to dobra wiadomosc, moga byc super szczuple jak sie przylozysz :)
Ty chyba masz jakieś zaburzenia albo jesteś zwykłym trollem. Gdzie tu jest nadwaga? Ani wg wagi przy rym wzroście ani patrząc po zdjęciach autorka nie ma już co zrzucać.
PS. Tak jak myślałam, jesteś szczupła i masz bardzo ładne nogi. Na pewno nie są masywne, to jest Twoje postrzeganie takie. Popracuj nad pośladkami, to na pewno poprawi wygląd 🙂 jak to zrobić to ja nie wiem, pewnie w tej kwestii zdałabym się na rady mentor 😉 Powodzenia!
2 stycznia 2024, 16:59
Twoje uda wyglądają bardzo proporcjonalnie do reszty ciała, problem jest tylko w Twojej głowie ;) Tylko faktycznie pokombinowałabym z treningiem, bo pupa wygląda biednie
2 stycznia 2024, 17:30
Po prostu powinnaś schudnąć, przy niskim wzroście 58 kg to dużo.
Tak, jakby miała 150 cm to tak. Ale ona ma 164 cm wzrostu. Jeśli 58 kg przy tym wzroście to dużo to palnijcie się w łeb i poprzestawiajcie troche w głowach.
Tyle to można ważyć przy 175 - 180 cm wzrostu, mając długie nogi.
