© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 stycznia 2024, 12:09
Cześć dziewczyny! Przychodzę do was z takim tematem - jestem obecnie na diecie: schudłam już 7 kg, ćwiczę bardzo dużo, 6 razy w tygodniu, ale z różnym stopniem intensywności. Czasem jest to pilates, czasem cardio, a czasem fitness. Mój problem dotyczy ud. Od zawsze mam masywne nogi i teraz przy schudnięciu widzę, że patrząc z frontu wydają się one dość zgrabne, ale z profilu, wyglądają bardzo masywnie. Czy to możliwe, że ćwiczenia powodują masywność ud, ale właśnie nie z frontu lecz z boku? Może to jednak efekt jeszcze niedokończonej redukcji - z uwagi na oporność tłuszczu właśnie w tej partii ciała. Co myślicie? Mam 164 wzrostu i waże 58 kg, mam drobną górę ciała.
2 stycznia 2024, 17:32
Po prostu powinnaś schudnąć, przy niskim wzroście 58 kg to dużo.
Autorka ma 164 cm wzrostu. To gdzie 58 kg to dużo. Zresztą widziałaś zdjęcia?
Widziałam zdjęcia, autorka ma zdecydowanie masywne nogi. A wy tu słodzicie, bo same nie należycie do najszczuplejszych. 😀
2 stycznia 2024, 17:51
Po prostu powinnaś schudnąć, przy niskim wzroście 58 kg to dużo.
Autorka ma 164 cm wzrostu. To gdzie 58 kg to dużo. Zresztą widziałaś zdjęcia?
Widziałam zdjęcia, autorka ma zdecydowanie masywne nogi. A wy tu słodzicie, bo same nie należycie do najszczuplejszych. ?
Faktem jest, że wg BMI autorka nadwagi nie ma, jest w zasadzie w połowie jeśli chodzi o zakres wagi prawidłowej dla jej wzrostu. W takim wypadku trudno mówić o masywności czegokolwiek.
2 stycznia 2024, 18:36
Dla mnie to też są masywne uda. Ogólnie nogi wyglądają ciężko, zarówno łydki jak i uda. To moja opinia.
2 stycznia 2024, 18:49
masz taka figure i dla szczuplych ud musisz jeszcze sporo zrzucic. Twoja masywnosc wynika z nadwagi a nie z jakiejs genetyki, wiec to dobra wiadomosc, moga byc super szczuple jak sie przylozysz :)
Jak sie pojawiles na forum to pomyślałam że w końcu jakiś facet co rozsądnie gada (facetów tu mało a jak się pojawiają to same incele i inne marudy). Niestety od kilku tematów, z tym włącznie, jestem zawiedziona.
ooo personalny atak :D
czepiacie sie slowek, nadwaga to nie jakies wielkie slowo, chodzilo o to ze musi schudnac by miec szczuplejsze uda bo jest z czego i tyle. Czesc kobiet mowi podobnie wiec nie jestem chyba jakos daleko od prawdy prawda?
przez pewien czas mialem zwiazek z branza modelkowa wiec byc moze mam wyczulone oko na wyzszy standard ksztaltow i to co wyglada smukle i lekko. wypowiedzialem sie bo autorka widocznie tez chce osiagnac lepszy efekt ud niz standard.
2 stycznia 2024, 18:54
masz taka figure i dla szczuplych ud musisz jeszcze sporo zrzucic. Twoja masywnosc wynika z nadwagi a nie z jakiejs genetyki, wiec to dobra wiadomosc, moga byc super szczuple jak sie przylozysz :)
Jak sie pojawiles na forum to pomyślałam że w końcu jakiś facet co rozsądnie gada (facetów tu mało a jak się pojawiają to same incele i inne marudy). Niestety od kilku tematów, z tym włącznie, jestem zawiedziona.
ooo personalny atak :D
czepiacie sie slowek, nadwaga to nie jakies wielkie slowo, chodzilo o to ze musi schudnac by miec szczuplejsze uda bo jest z czego i tyle. Czesc kobiet mowi podobnie wiec nie jestem chyba jakos daleko od prawdy prawda?
przez pewien czas mialem zwiazek z branza modelkowa wiec byc moze mam wyczulone oko na wyzszy standard ksztaltow i to co wyglada smukle i lekko. wypowiedzialem sie bo autorka widocznie tez chce osiagnac lepszy efekt ud niz standard.
"wyższy standard kształtów" ja jprdle. Chłopcze ile masz latkuf? Weźcie wy dzieci wyjdźcie z Instagrama. Czy dziewczyna gdzieś napisała, że chce być modelką?
Autorko, pracuj jedynie nad pupą, ci co się tu wypowiadają muszą nad głową, a tego się nie da na siłowni. Uda są bardzo ładne, fit. Rozciągaj się po każdym treningu.
Edytowany przez DoOcenyyy 2 stycznia 2024, 18:59
2 stycznia 2024, 19:03
masz taka figure i dla szczuplych ud musisz jeszcze sporo zrzucic. Twoja masywnosc wynika z nadwagi a nie z jakiejs genetyki, wiec to dobra wiadomosc, moga byc super szczuple jak sie przylozysz :)
Jak sie pojawiles na forum to pomyślałam że w końcu jakiś facet co rozsądnie gada (facetów tu mało a jak się pojawiają to same incele i inne marudy). Niestety od kilku tematów, z tym włącznie, jestem zawiedziona.
ooo personalny atak :D
czepiacie sie slowek, nadwaga to nie jakies wielkie slowo, chodzilo o to ze musi schudnac by miec szczuplejsze uda bo jest z czego i tyle. Czesc kobiet mowi podobnie wiec nie jestem chyba jakos daleko od prawdy prawda?
przez pewien czas mialem zwiazek z branza modelkowa wiec byc moze mam wyczulone oko na wyzszy standard ksztaltow i to co wyglada smukle i lekko. wypowiedzialem sie bo autorka widocznie tez chce osiagnac lepszy efekt ud niz standard.
"wyższy standard kształtów" ja jprdle. Chłopcze ile masz latkuf? Weźcie wy dzieci wyjdźcie z Instagrama. Czy dziewczyna gdzieś napisała, że chce być modelką?
Słowa mają definicje. Nadwaga ma ją również.
Możemy też oczywiście porównywać siebie wszystkich do standardów z instagrama, ale nie wiem czemu to się przysłuży poza depresją, bo tak się niestety składa, że nie każdy ma 180, nie każdy ma predyspozycje do zdrowego funkcjonowania z niedowagą i nie każdy ma chude nogi czy 20 centymetrowego penisa. Jeśli ktoś pyta, czy ma grube uda, to należałoby się oceniając odnieść do normy zdrowego bmi i jednak budowy danej osoby, zamiast jej wciskać, że powinna siłą woli zmienić się w modelkę - bo stety-niestety, genetyka u osób z wagą w normie ma decydujący wpływ na wygląd.
Edytowany przez menot 2 stycznia 2024, 19:03
2 stycznia 2024, 19:06
masz taka figure i dla szczuplych ud musisz jeszcze sporo zrzucic. Twoja masywnosc wynika z nadwagi a nie z jakiejs genetyki, wiec to dobra wiadomosc, moga byc super szczuple jak sie przylozysz :)
Jak sie pojawiles na forum to pomyślałam że w końcu jakiś facet co rozsądnie gada (facetów tu mało a jak się pojawiają to same incele i inne marudy). Niestety od kilku tematów, z tym włącznie, jestem zawiedziona.
ooo personalny atak :D
czepiacie sie slowek, nadwaga to nie jakies wielkie slowo, chodzilo o to ze musi schudnac by miec szczuplejsze uda bo jest z czego i tyle. Czesc kobiet mowi podobnie wiec nie jestem chyba jakos daleko od prawdy prawda?
przez pewien czas mialem zwiazek z branza modelkowa wiec byc moze mam wyczulone oko na wyzszy standard ksztaltow i to co wyglada smukle i lekko. wypowiedzialem sie bo autorka widocznie tez chce osiagnac lepszy efekt ud niz standard.
"wyższy standard kształtów" ja jprdle. Chłopcze ile masz latkuf? Weźcie wy dzieci wyjdźcie z Instagrama. Czy dziewczyna gdzieś napisała, że chce być modelką?
Słowa mają definicje. Nadwaga ma ją również. Możemy też oczywiście porównywać siebie wszystkich do standardów z instagrama, ale nie wiem czemu to się przysłuży poza depresją, bo tak się niestety składa, że nie każdy ma 180, nie każdy ma predyspozycje do zdrowego funkcjonowania z niedowagą i nie każdy ma chude nogi czy 20 centymetrowego penisa. Jeśli ktoś pyta, czy ma grube uda, to należałoby się oceniając odnieść do normy zdrowego bmi i jednak budowy danej osoby, zamiast jej wciskać, że powinna siłą woli zmienić się w modelkę - bo stety-niestety, genetyka u osób z wagą w normie ma decydujący wpływ na wygląd.
Mi tego nie tłumacz. Zrozumiałam to niestety całkiem niedawno, zamartwiajac się komentarzami takich osób jak ten zciocialy myszek z fiutkiem 6 cm i innych, które nie potrafią zrozumieć, że oprócz modelek istnieją też ludzie 🥴
2 stycznia 2024, 19:25
masz taka figure i dla szczuplych ud musisz jeszcze sporo zrzucic. Twoja masywnosc wynika z nadwagi a nie z jakiejs genetyki, wiec to dobra wiadomosc, moga byc super szczuple jak sie przylozysz :)
Jak sie pojawiles na forum to pomyślałam że w końcu jakiś facet co rozsądnie gada (facetów tu mało a jak się pojawiają to same incele i inne marudy). Niestety od kilku tematów, z tym włącznie, jestem zawiedziona.
ooo personalny atak :D
czepiacie sie slowek, nadwaga to nie jakies wielkie slowo, chodzilo o to ze musi schudnac by miec szczuplejsze uda bo jest z czego i tyle. Czesc kobiet mowi podobnie wiec nie jestem chyba jakos daleko od prawdy prawda?
przez pewien czas mialem zwiazek z branza modelkowa wiec byc moze mam wyczulone oko na wyzszy standard ksztaltow i to co wyglada smukle i lekko. wypowiedzialem sie bo autorka widocznie tez chce osiagnac lepszy efekt ud niz standard.
"wyższy standard kształtów" ja jprdle. Chłopcze ile masz latkuf? Weźcie wy dzieci wyjdźcie z Instagrama. Czy dziewczyna gdzieś napisała, że chce być modelką?
Słowa mają definicje. Nadwaga ma ją również. Możemy też oczywiście porównywać siebie wszystkich do standardów z instagrama, ale nie wiem czemu to się przysłuży poza depresją, bo tak się niestety składa, że nie każdy ma 180, nie każdy ma predyspozycje do zdrowego funkcjonowania z niedowagą i nie każdy ma chude nogi czy 20 centymetrowego penisa. Jeśli ktoś pyta, czy ma grube uda, to należałoby się oceniając odnieść do normy zdrowego bmi i jednak budowy danej osoby, zamiast jej wciskać, że powinna siłą woli zmienić się w modelkę - bo stety-niestety, genetyka u osób z wagą w normie ma decydujący wpływ na wygląd.
Mi tego nie tłumacz. Zrozumiałam to niestety całkiem niedawno, zamartwiajac się komentarzami takich osób jak ten zciocialy myszek z fiutkiem 6 cm i innych, które nie potrafią zrozumieć, że oprócz modelek istnieją też ludzie ?
To było do kolo, ale jako kontynuacja twojego komentarza.
2 stycznia 2024, 19:43
masz taka figure i dla szczuplych ud musisz jeszcze sporo zrzucic. Twoja masywnosc wynika z nadwagi a nie z jakiejs genetyki, wiec to dobra wiadomosc, moga byc super szczuple jak sie przylozysz :)
Jak sie pojawiles na forum to pomyślałam że w końcu jakiś facet co rozsądnie gada (facetów tu mało a jak się pojawiają to same incele i inne marudy). Niestety od kilku tematów, z tym włącznie, jestem zawiedziona.
ooo personalny atak :D
czepiacie sie slowek, nadwaga to nie jakies wielkie slowo, chodzilo o to ze musi schudnac by miec szczuplejsze uda bo jest z czego i tyle. Czesc kobiet mowi podobnie wiec nie jestem chyba jakos daleko od prawdy prawda?
przez pewien czas mialem zwiazek z branza modelkowa wiec byc moze mam wyczulone oko na wyzszy standard ksztaltow i to co wyglada smukle i lekko. wypowiedzialem sie bo autorka widocznie tez chce osiagnac lepszy efekt ud niz standard.
"wyższy standard kształtów" ja jprdle. Chłopcze ile masz latkuf? Weźcie wy dzieci wyjdźcie z Instagrama. Czy dziewczyna gdzieś napisała, że chce być modelką?
Słowa mają definicje. Nadwaga ma ją również. Możemy też oczywiście porównywać siebie wszystkich do standardów z instagrama, ale nie wiem czemu to się przysłuży poza depresją, bo tak się niestety składa, że nie każdy ma 180, nie każdy ma predyspozycje do zdrowego funkcjonowania z niedowagą i nie każdy ma chude nogi czy 20 centymetrowego penisa. Jeśli ktoś pyta, czy ma grube uda, to należałoby się oceniając odnieść do normy zdrowego bmi i jednak budowy danej osoby, zamiast jej wciskać, że powinna siłą woli zmienić się w modelkę - bo stety-niestety, genetyka u osób z wagą w normie ma decydujący wpływ na wygląd.
Mi tego nie tłumacz. Zrozumiałam to niestety całkiem niedawno, zamartwiajac się komentarzami takich osób jak ten zciocialy myszek z fiutkiem 6 cm i innych, które nie potrafią zrozumieć, że oprócz modelek istnieją też ludzie ?
To po cholerę pytacie o ocenę swojej sylwetki? Wiadomo, że o gustach się nie dyskutuje, wiele osób faktycznie lubi krągłości. Prawda jest jednak taka, że dziewczyna nie ma szczupłych nóg, są masywne.
2 stycznia 2024, 19:47
masz taka figure i dla szczuplych ud musisz jeszcze sporo zrzucic. Twoja masywnosc wynika z nadwagi a nie z jakiejs genetyki, wiec to dobra wiadomosc, moga byc super szczuple jak sie przylozysz :)
Jak sie pojawiles na forum to pomyślałam że w końcu jakiś facet co rozsądnie gada (facetów tu mało a jak się pojawiają to same incele i inne marudy). Niestety od kilku tematów, z tym włącznie, jestem zawiedziona.
ooo personalny atak :D
czepiacie sie slowek, nadwaga to nie jakies wielkie slowo, chodzilo o to ze musi schudnac by miec szczuplejsze uda bo jest z czego i tyle. Czesc kobiet mowi podobnie wiec nie jestem chyba jakos daleko od prawdy prawda?
przez pewien czas mialem zwiazek z branza modelkowa wiec byc moze mam wyczulone oko na wyzszy standard ksztaltow i to co wyglada smukle i lekko. wypowiedzialem sie bo autorka widocznie tez chce osiagnac lepszy efekt ud niz standard.
"wyższy standard kształtów" ja jprdle. Chłopcze ile masz latkuf? Weźcie wy dzieci wyjdźcie z Instagrama. Czy dziewczyna gdzieś napisała, że chce być modelką?
Słowa mają definicje. Nadwaga ma ją również. Możemy też oczywiście porównywać siebie wszystkich do standardów z instagrama, ale nie wiem czemu to się przysłuży poza depresją, bo tak się niestety składa, że nie każdy ma 180, nie każdy ma predyspozycje do zdrowego funkcjonowania z niedowagą i nie każdy ma chude nogi czy 20 centymetrowego penisa. Jeśli ktoś pyta, czy ma grube uda, to należałoby się oceniając odnieść do normy zdrowego bmi i jednak budowy danej osoby, zamiast jej wciskać, że powinna siłą woli zmienić się w modelkę - bo stety-niestety, genetyka u osób z wagą w normie ma decydujący wpływ na wygląd.
Mi tego nie tłumacz. Zrozumiałam to niestety całkiem niedawno, zamartwiajac się komentarzami takich osób jak ten zciocialy myszek z fiutkiem 6 cm i innych, które nie potrafią zrozumieć, że oprócz modelek istnieją też ludzie ?
A modelki to nie ludzie, zazdrośniku? 🤣 Nie trzeba być modelką żeby mieć ładną, szczupłą figurę.
