Blog Vitalii

Sery towarzyszą ludzkości już od tysięcy lat, w niektórych domach do dzisiaj są jednym z kluczowych i najbardziej lubianych produktów....

Sezon dla grzybiarzy już w pełni, niemniej takiej wiedzy nigdy za wiele. W dzisiejszym artykule zebraliśmy grzyby, których spożycie może skończyć...

W premierowym odcinku naszego podcastu spotykamy się Jagodą Krüger, która na Vitalii pełni rolę psychodietetyka. Porozmawiamy o wciąż aktualnym...

Kiszonki pełnią istotną rolę w jadłospisie Polaków. Wykorzystujemy je jako przekąskę, dodatek do obiadu, zagrychę...:) Które kiszonki warto...

Dzisiaj obchodzimy Światowy Dzień Mleka Roślinnego. Napoje roślinne stają się coraz popularniejsze, nie tylko wśród wegan. Korzystają z nich...

Nasze organizmy w 60% składają się z wody, do tego bierze ona udział w kluczowych procesach dla naszego funkcjonowania. Mówi się, że bez...

Odpowiedni jadłospis może mieć wpływ nie tylko na długość naszego życia, ale także na jego jakość. Co więcej, nigdy nie jest za późno na zmiany....

Kojarzycie nazwę prawda? Ale co to tak naprawdę jest, skąd się wzięło, jakie ma właściwości? Dużo pytań i wątpliwości, na które postaramy...

Jego nazwa coraz częściej rzuca się w oczy, zwłaszcza kiedy przeglądamy sklepowe półki ze zdrową żywnością. Chleb z dodatkiem amarantusa,...

Spacerowanie to jedna z najbardziej przystępnych aktywności. Dla większości z nas jest naturalną formą ruchu, która na tle innych sportów nie...