Blog Vitalii

Picie trzech do czterech filiżanek kawy dziennie może pomóc w zapobieganiu cukrzycy typu 2 - wynika z badań opublikowanych przez Institute for...

Spośród australijskich przyszłych matek, dwie na trzy nie mają pojęcia, ile powinny przytyć w czasie ciąży, jak wynika z badań Susie de...

Zapomnijmy o spirulinie, jagodach, granatach i innych “naturalnych superproduktach”, które mają działać cuda dla naszego zdrowia i nas...

Wiemy od dawna, że nadmiar soli w naszej diecie może prowadzić do nadciśnienia. Ale co możemy zrobić, skoro niepotrzebna sól przenika nawet do...

Niektórzy naukowcy od jakiegoś czasu już przestrzegali, że „zdrowe” opcje w menu restauracji fast food mogą mieć tylko taką nazwę. A teraz,...

Artykuł opublikowany w Kanadyjskim Dzienniku Stowarzyszenia Medycznego (CMAJ) stwierdza, że liczba leków na receptę, które mogą mieć poważne...

Przygotujcie się do bycia geniuszami. Jeżeli Twój mózg wymaga porannego wspomagania, pomyśl o zielonej herbacie. Albowiem, napój ten pomaga poprawić...

Ćwiczenia cardio na stałe wpisały się w treningi osób odchudzających się, gdyż stanowią one doskonałe narzędzie treningowe do walki ze zbędną...

"Święta Bożego Narodzenia kojarzą mi się ze specyficznymi zapachami i smakami. Nie może w ich czasie zabraknąć aromatu goździków,...

Makaron, kurczak, kotlet – klasyczne dania, które często goszczą na naszych stołach. Czy dodawanie warzyw, poza tym, iż jest rozsądne ze względu na...