Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 52., jest energia!!!!!!!


Cześć! :)

Jako, że dziś krótko po południu wyjeżdżam na wschód Polski, wpis dodaję już teraz.

Poćwiczone:

  • Sukces z Chodakowską (im częściej to ćwiczy tym bardziej lubię),
  • 7 min. ćwiczeń na boczki,
  • 4 min. ABS.

Menu:

  • otręby owsiane z owocami goji, mlekiem 2% i cynamonem,
  • drożdże,
  • kawa zielona,
  • truskawki z jogurtem greckim i stewią (mmmm... (alkohol)),
  • szklanka soku ananasowego z łyżką młodego jęczmienia,
  • barszcz biały z kawałkiem kiełbasy,
  • 2 kanapki z chlebem słonecznikowym, mięsem, sałatą i rzodkiewką (w planach),
  • chipsy buraczkowe (w planach).

Długa droga przede mną, ale cieszę się, bo wreszcie zobaczę rodzinkę, no i kota :D 

Jutro aktywny dzień - przed południem biegamy i załatwiamy na mieście różne rzeczy, po południu jedziemy dogadać się z Wodzirejem aż pod Suwałki, a wieczorem planuję spotkanie z koleżanką. Szczerze mówiąc wątpię, żebym jutro wyrobiła się z ćwiczeniami - chyba po prostu założę, że będzie to dzień regeneracji, za to w niedzielę zrobię zaległe ćwiczenia :D


Mój Brat zdaje dziś prawko - zdał już teorię i czeka na jazdę. Denerwuję się chyba prawie jak on, obyyyyy mu się udało!!!!! Od trzymania kciuków bolą mnie już ręce!

Ok, lecę pakować się i ogarniać, bo jak zwykle mam jeden wielki poślizg :D 

Trzymajcie się Dziewuszki, jak najmilszego weekendu wszystkim życzę!!!!!!! (alkohol)(slonce)(gwiazdy)(fala)(tecza)(kwiatek)

Ps. Wciąż jeszcze mam radochę z wczorajszego spotkania Paulliny Simons!!!

  • angelisia69

    angelisia69

    20 maja 2016, 16:55

    znowu wyjazd? ty to masz czesto jakies wyjazdy,ale fajnie przynajmniej sie nie nudzisz ;-) A kotek ten z avatara? Pozdrawiam,milego weekendu

    • _czarodziejka

      _czarodziejka

      23 maja 2016, 10:04

      Kotek inny, czarno-biały, wstawiałam kiedyś jego zdjęcie jak towarzyszył mi przy piciu kawy ;)))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.