Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2 tyg.-3kilo

Hej!

Za mną 2 tygodnie na diecie mż i -3 kg.około. 😃 Waga to 106.8 a było ok. 109.5 więc zacnie haha. Nie jem słodyczy, słonych przekąsek i nie pije coli. Po za tym staram się jeść 5 razy dziennie, ograniczyłam porcje. Tak to jem w sumie normalnie. Muszę wprowadzić jakąś aktywność tak z 3razy w tyg.trening. Jednak treningi dla początkujących z yt.są dla mnie za ciężkie jeszcze 🤦♀️. Coś wymyślę. Miłego dnia  😃