Na dziś ustaliłam kilka postanowień, których JUŻ DZIŚ się trzymałam:
przynajmniej 1,5l wody dziennie nie dojadać po 20:00 wykonywać codziennie przysiady (karta już wisi koło łóżka - dzisiejsze 50 zaliczone :))
SKALPEL x3 w tygodniu (dziś i wczoraj był, ale liczę od dziś, więc jutro zmiana na inne) KILLER x2 w tygodniu (przewidywany na jutro) TURBO x 1 w tygodniu nie zapominać o koktajlach Natural Balance na II śniadanie, bo przemiana materii i zdrówko do rzecz ważna pamiętać o stosowaniu kosmetyków - jak leżą na półce to nie pomogą 
A mam ich sporo i są rewelacyjne, szczególnie te z Perfect Body. Ale też kremy do twarzy, zmywanie makijażu nawet po ciężkim dniu 
Rozumiem jakbym nie miała, albo musiała kupić, a są na wyciągnięcie ręki! Piszę tego posta już piękna i pachnąca z łóżeczka
włączyć w dietę płatki owsiane (dziś zakupiłam takowe + bardzo podobnie wyglądające żytnie). Jutro będzie dobre śniadanko 
przypominać sobie cel, do którego dążę tak często jak o nim zapominam...Dziś przypomniały mi zakupy w AE Woman ![]()
Kupiłam dwie cudowne sukienki, łącznie za 39zł ![]()
Spokojnie w obie się dopinam, ale z pewnością będą lepiej leżały bez zbędnych centymetrów ![]()
Kupiłam dwie cudowne sukienki, łącznie za 39zł 
Spokojnie w obie się dopinam, ale z pewnością będą lepiej leżały bez zbędnych centymetrów pamiętać, że rowerem można jeździć w każdą pogodę - w deszczu też! Jest szybciej, zdrowiej, ale też jakby z zastrzykiem energii (taki power, że w 5h napisałam rozdział do pracy licencjackiej w bibliotece)No to walczę o 60kg do końca miesiąca !!!!
W nagrodę obiecałam sobie fryzjera ![]()
Trzymajcie kciuki za moją wytrwałość! Musi się udać, bo chce w każdej szmatce wyglądać mega ![]()
DOBRANOC WAM <3
granolaa
5 czerwca 2013, 20:31Stepper to takie urządzenie, które imituje jakby wchodzenie po schodach (nie wiem, czy to do końca trafne określenie :)), tylko z większym obciążeniem, no i dość szybko się na tym kalorie spala :)
MllaGrubaskaa
5 czerwca 2013, 15:29Powodzenia ;) Jak się będziesz trzymać tego planu na pewno osiągniesz cel :))
granolaa
5 czerwca 2013, 13:07Trzymam kciuki za Twoje postanowienia :)
tuti83
5 czerwca 2013, 07:59Bardzo słuszne założenia. Też ostatnio zaopatrzyłam sie z zapas płatków i otrębów ;) Powodzenia życzę :)
joannama28
5 czerwca 2013, 07:42Dziękuje za cenne dla mnie wskazówki ;) Zawsze moim błędem było to ze jak byłam na diecie ograniczałam wszystko a potem przy byle okazji byłam tak wygłodzona ze pochłaniałam co się da.Mam zamiar już tego nie powtórzyć :)Chciałam jeszcze zapytać gdzie są dostępne te koktajlach Natural Blance ?
joannama28
5 czerwca 2013, 07:00powodzenia w boju o wymarzona figurę ;) pozdrawiam
LavenderColor
5 czerwca 2013, 01:16uwielbiam te płatki owsiane! zawsze są w moim śniadaniu :)