Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Schudłam :)


Długo nie pisałam, nie miałam czasu, przepraszam :(

6 stycznia - 67.1 kg
a dzisiaj - 63.4 kg :)

Schudłam w miesiąc: -3.7kg  :)

Coraz lepiej mi idzie, ale powoli:)

Codziennie jem słodyczy, najlepiej rano :)

Ćwiczę stepper, hula hop, no i praca fizyczna :)

Może codziennie będę pisać :)

Pozdrawiam:****


To ja 2 lata temu, ważyłam 59kg :) 
  • eva2007

    eva2007

    11 lutego 2014, 21:44

    Super! Zazdroszczę - tak pozytywnie ;) Mam nadzieję, że i ja się pochwale takim wynikiem za miesiąc... może ;) Takie wpisy jak ten Twój, to świetna motywacja ;)

  • aisha2013

    aisha2013

    11 lutego 2014, 13:05

    Mi jednak pomaga pisanie codziennie takze Ciebie tez zachecam :D

  • Margot90

    Margot90

    3 lutego 2014, 23:11

    dziękuje bardzo za miłe słowo :) i gratuluje Ci tak ładnego spadku. Najważniejsze to nie osiąść na laurach, tylko dalej walczyć :) ja zawsze tak miałam, że jak już trochę schudłam, to sobie za bardzo pozwalałam, a teraz mam w życiu taki moment, że chcę się nauczyć zdrowo odżywiać :) i nawet nie chodzi za bardzo o gubienie kilogramów tylko formowanie ciałka i nauka mądrego jedzenia. Będzie mi miło powalczyć razem z Tobą i wspierać się wzajemnie :)

  • vicki71

    vicki71

    3 lutego 2014, 22:04

    Piękny spadek wagi :)

  • szarotka3

    szarotka3

    3 lutego 2014, 20:03

    Ślicznie, super Ci idzie - ja przy takiej wadze byłam ostatnio w wakacje...Ale wrócę do tego!

  • Saineko

    Saineko

    2 lutego 2014, 23:10

    1,5 roku temu a dopiero co zaczelam ćwiczyć i wlasnei zaczela bolec, nie mocno ale niepokojąco

  • ascara

    ascara

    2 lutego 2014, 23:01

    i ja też miałam siniaki, później zeszły i tak kręcę dalej :). Gratuluje spadku:) !

  • Saineko

    Saineko

    2 lutego 2014, 22:32

    gratuluję serdecznie

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.