Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zumba :)


Byłam dziś pierwszy raz na zumbie i jestem zachwycona!:) Umeczę się niemiłosiernie, ale zajęć wychodzę z uśmiechem na ustach.:) Tylko u mnie nie uczymy się układu, ale bardziej wychodzimy w to, co nam pokazują. Miesiąc kosztuje 60 zł, nie jest chyba dużo. 

Wczoraj byliśmy na urodzinach małego chrześniaka, nie jadłam dużo czyli trochę chipsy, 2 kanapki z szynką, popcorn, 4 drinki.:P Nie było tortu ani ciasta.

Waga:
Wczoraj - 66.7kg
Dzisiaj - 67.1kg

Posiłek:
Śn - 1 bułka, z masłem, łosoś, bazylia, kiełbasa, ogórek, sałata, pomidor, cebula czerwona.
        1 Mandarynka.
Ob - 2 Naleśniki z pieczarkami, szynką i serem
Kol - 1 bułka z masłem, sałata, łosoś, sucha kiełbasa.

Napoje:
- drożdże do picia (2 dzień) :)
- kawa z mlekiem, słodzikiem.
- woda ngaz.
- woda gaz. o sm. cytrynowym.

  • AkumaLove

    AkumaLove

    3 lutego 2014, 00:16

    Też się zbieram na to, żeby zapisac się na zumbę :)

  • -inna-

    -inna-

    7 stycznia 2014, 08:40

    U mnie zajęcia po przerwie są w środę ;) uwielbiam zumbę :) człowiek się wymęczy, wyskacze ale wyzwala się taka pozytywna energia :)

  • BedeWalczycDoKonca

    BedeWalczycDoKonca

    6 stycznia 2014, 21:49

    Ja też uwielbiam Zumbe ! :) Wyzwala mega dużo pozytywnej energii ! :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.