Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czwartek.


Hej. Waga z dziś 83.2 kg. 

okres trwa. 

hormony szaleją. Nerwy w strzępach. Wszystko mnie drażni. Łzy co chwilę w oczy mi się pchają. 

Dieta? Coś idzie. Nie jem ponad stan. Nie jem w nocy. Taki plus. 

Kroki 16/18/17/16 tys. Z ostatnich kilku dni. Dużo. 

  • annna1978

    annna1978

    5 czerwca 2023, 20:56

    Ale kroczków 💪💪💪

  • dorotka27k

    dorotka27k

    1 czerwca 2023, 14:07

    no więc życzę Ci spokoju, relaksu i chwili tylko dla Ciebie;) trzymaj się cieplutko....małymi kroczkami zejdziesz z 8 z przodu i potem dalsze kroki.....powodzenia;)))

  • Lady22

    Lady22

    1 czerwca 2023, 09:46

    Kurcze przykro mi:( Może zrób coś dla siebie...jakiś masaż relaksacyjny, spa... coś co oczyści głowę, bo ona jest w tym całym procesie odchudzania najważniejsza ! Trzymam kciuki:)

  • ognik1958

    ognik1958

    1 czerwca 2023, 07:53

    liczenie kroczków.... to jeszcze mało a wagę analizujemy z tygodnia na tydzień a przestrzegamy multum czynników sprzyjających odchudzaniu ,skrzętnie to zapisujemy jak ja w tabeli a program sam wyciąga wnioski powodzenia

  • ognik1958

    ognik1958

    1 czerwca 2023, 07:52

    Komentarz został usunięty

  • PACZEK100

    PACZEK100

    1 czerwca 2023, 07:46

    Może warto brać jakieś leki uspokajające? Choćby ziołowe może pomogą na te nerwy i rozdrażnienie? 3 maj się!

  • salatka2023

    salatka2023

    1 czerwca 2023, 07:30

    Tak trzymaj!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.