Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 8 / środa. Plus wyzwanie na Marzec!


Hej. No i mamy marzec. Jakoś szybko zleciała ta zima. Niedługo znowu trzeba iść w pole a to siać warzywa a to kwiatki a to koszenie trawy. Ehh fajnie bo już mi się chce wyjść z domu ale jak sobie pomyślę ten ogrom pracy to aż mnie przerażenie bierze. No ale ta wiosna będzie lżejsza o tyle że dwóch synów będzie w przedszkolu więc od 8 do 13 mam czas żeby spokojnie wszystko ogarnąć w koło domu. Myślę że tam radę ;) 

Dziś była piękna pogoda ❤️ aż się chciało wyjść z domu. Co do diety dziś ok. Zjadłam w sumie 3 posiłki. Jakoś nie byłam wcale głodna... :) 

menu : 

6:00 kawka czarna i woda 

9:30 śniadanie - płatki owsiane banan jabłko jogurt białkowy pro-go wiórki kokosowe i czekolada mleczna. 

13:00 pomidorowa z makaronem i kawa z mlekiem 

17:45 śledzie z grzybami chleb z masłem. 

woda 2 l 

kroki 10 tys 💪

Mam postanowienie na marzec że żeby nie wiem co dziennie min 10 tys kroków będę robić. Chociażbym miała chodzić po domu albo w koło po podwórku jak nie pójdę na spacer z dzieciakami.... 🤣 

Jutro planuje wskoczyć na wagę. Zobaczymy czy droga którą obrałam od kilku dni da jakiekolwiek efekty. 

pozdrawiam :) 

  • Ladygrazyna

    Ladygrazyna

    2 marca 2023, 10:45

    Lubię fotki jedzonka, które wstawiasz 😊

  • PACZEK100

    PACZEK100

    2 marca 2023, 07:55

    Oj tak pewnie dużo pracy cię czeka ale zawsze to przyjemniej jest wiosną:) super wyzwanie ja też podobnie się staram z krokami:)

  • Oponka.XXL

    Oponka.XXL

    2 marca 2023, 00:13

    Wiosna, jak ja za nią tesknię, super że taka młoda osoba jak Ty myśli o wiośnie w kontekście ogrodu pełnego kwiatów i działki warzywnej, ja zawsze to miałam ale zwykle czasu brakowało i zamiast przyjemności był stres, ale nawet jak nie miałam kiedy to co rak warzywniak dla swojej rodziny miałam i jakieś kwiaty przed domem, tak mnie mamusia moja kochana nauczyła i już nie umiem inaczej, pozdrawiam i zapraszam do znajomych, oby do wiosny!!!

  • papryczkachili2021

    papryczkachili2021

    1 marca 2023, 21:42

    Smaczne menu. Super Ci idzie 🙂

  • aska1277

    aska1277

    1 marca 2023, 19:22

    Pomidorową i śledzika bym zjadła ;) Brawo za kroki oraz wodę.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.