Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 7 / wtorek

Hej. Za mną 7 dzień jak próbuję ogarnąć michę. Jak mi idzie ? Chyba ok. Jem w miarę ok. Bez szaleństw. Bez podjadania. Chociaż dziś był gorszy dzień. Ale od początku. Standard dzieciaki wstały o 6 potem woda kawka i zawiozłam starszego do przedszkola a z młodszym pojechałam do przychodni bo złapał zapalenie spojówek. Czekałam ponad godzinę aż nas pani doktor przyjmie. W końcu się udało. Dostał krople z antybiotykiem. Niestety musiałam jechać po te krople 20 km do innej apteki bo u mnie nie było na miejscu tych... Do domu wróciliśmy na 10:30 i dopiero zjadłam śniadanie. I to przez to potem miałam syndrom ciągle głodnego człowieka. Ogarnęłam dom. Pranie obiad i spacer z młodym. Potem kawka chałka z masłem i a to garść chrupek a to garść groszków.... Ale szybko się ogarnęłam. Powiedziałam dość. I już do wieczora było lepiej. Obiad i kolacja już dobrze. 

A wyglądało to tak: 

10:30 sałatka z kurczakiem kromka chleba z serkiem kanapkowym

12:30 kawka i chałka z masłem plus te grzechy 

15:30 obiad mielony ziemniaki buraczki ogórki i zielone pomidory 

19:30 kolacja zapiekanka - 2 kromki chleba masło mięso pieczone plaster sera ketchup. 

woda 2 l 

kroki 7 tyś. 

Wiem wiem mało warzyw i mało owoców a kolacja to już całkiem ale jakoś tak dziś wyszło... Jutro już będzie lepiej obiecuje ;) 

Może w czwartek stanę na wagę. Pomyślę.