Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 14. A może by tak zupy ??


Hej. Dzisiejszy dzień zaliczam do udanych. Jadłam zgodnie z porami dnia. Nie podjadalam. Miałam zrobić trening ale zeszło mi się na budowie i już sił zbrakło. Wprowadzamy się niedługo do domu i ile mogę to sprzątam jak dzieci śpią. Wybudowaliśmy się na tej samej działce obok teściów. Mam kilka kroków. 

Jak w tytule. Zastanawiam się nad przejściem na zupy. Może nie na 100 % bo wiem że nie dałabym rady długo tak wytrzymać. Ale zastąpić np dwa posiłki zupa albo trzy. Jutro zrobię dwie zupy i zobaczymy jak to się sprawdzi. 

moje dzisiejsze menu 

wafke ryżowe / serek kanapkowy śmietankowy / powidła śliwkowe domowe / jabłko. 

zupa ogórkowa z mięskiem drobiowym i makaronem 

piers z kurczaka bez panierki makaron warzywa z patelni. ( Było trochę więcej ale zapomniałam zrobić zdjęcie 😅 )

pierogi z soczewicą ( były 4 szt. ) 

a i 3 łyżeczki budyniu jako podwieczorek. 

lece spać. 

pozdrawiam

 

  • Granatowaa

    Granatowaa

    22 kwietnia 2021, 10:39

    A i zazdroszczę domu ☺️ Moje marzenie 🙂

  • Granatowaa

    Granatowaa

    22 kwietnia 2021, 10:38

    Jej, takim śniadaniem to ja w życiu bym się nie najadła. Takie to ja mam przekąski gdy dopadnie mnie głód 😁

  • dorotka27k

    dorotka27k

    22 kwietnia 2021, 09:31

    spróbuj z tymi zupami może się sprawdzi....... niedługo we własnym domku;)) super

  • przymusowa

    przymusowa

    21 kwietnia 2021, 22:04

    Szczerze zadziwiają mnie osoby które najadają się zupami:) Może problem leży w mojej głowie, zupy lubię ale nigdy się nimi nie najem. I obojętne ile jest w nich ziemniaków, strączków czy kaszy - jako samodzielny posiłek funkcjonować nie będą. No chyba, że na zaspokojenie głodu na godzinę góra dwie ale to z kolei mija się z trybem jedzeniowym który mi odpowiada.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.