Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 13. Pechowy...


 Hej. Dziś kolejny dzień moich zmagań o lepszą wersję siebie. Czy poległam ? Trochę tak. Na rozgrzeszenie zrobiłam 20 min trening na pośladki. Dobre i to. 

menu takie sobie. Były grzechy. Trzy żelki i jeden wafelek mini. Plus naleśniki z serem. Na kolację 3 potem jeszcze jeden na drugą kolację i jeden pusty. 

z mężem lepiej. Dziękuję za wsparcie. Ja odpuściłam. Mogłabym iść w zaparte i się kłócić ale po co ? Trzeba jakoś się dogadać. W końcu mamy dzieci. 

a oto moje foto menu. 

kolacji brak zdjęcia bo smazylam i jadłam :D 

ważenie przekładam na czwartek bo waga padła. 







  • dorotka27k

    dorotka27k

    21 kwietnia 2021, 10:48

    nie zjadłabym kanapki z ketchupem.......ha ha....... dobrze że z mężem lepiej -małżeństwo to ciąg kompromisów często niestety po naszej stronie......

    • zakrecona_zona

      zakrecona_zona

      21 kwietnia 2021, 12:36

      A ja uwielbiam hehe ;) oj tak małżeństwo to bardzo trudna sprawa.

  • Granatowaa

    Granatowaa

    21 kwietnia 2021, 08:20

    Nie jest tak, że jesz za małe posiłki, albo mało wartościowe? Ja tak mam. Później ciągnie mnie strasznie do jedzenia.

    • zakrecona_zona

      zakrecona_zona

      21 kwietnia 2021, 10:32

      Wydaje mi się że jem sporo ale jednak czasem jestem głodna i wtedy jednak podjadam.

  • MalyWrobelek

    MalyWrobelek

    21 kwietnia 2021, 06:14

    Przepraszam, co miałaś na obiad? Pytam, bo ja tu widzę miskę makaronu, na to spora porcja lodów z dżemem :P

    • zakrecona_zona

      zakrecona_zona

      21 kwietnia 2021, 07:49

      Makaron ugotowany z dżemem bez lodów. To ser biały twarogowy ;) tak mnie naszło Ale po takim obiedzie byłam pełną aż do kolacji ;)

    • MalyWrobelek

      MalyWrobelek

      21 kwietnia 2021, 09:09

      Też kiedyś jadłam makaron z twarogiem ale bez dżemu. Ja dawałam przyprawy o trochę oleju rzepakowego z pierwszego tłoczenia :)

    • Francuzeczkaa

      Francuzeczkaa

      21 kwietnia 2021, 12:32

      Makaron na słodko ciekawe połączenie ale ja bym nie zjadła, dla mnie za słodko by było. Za to makaron z twarogiem na słono uwielbiam 😋

    • zakrecona_zona

      zakrecona_zona

      21 kwietnia 2021, 12:36

      Ja lubię na słodko makaron :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.