Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wynocha!


Cześć!

Dzisiaj jestem taka szczęśliwa, bo dostałam takie dobre ocenki z języków. :))

Wiecie, znowu mnie chyba dopada choroba, ale się nie dam z miejsca mówię jej WYNOCHA. Dzisiaj miałam zrobić trening z gwiazdami, ale chyba nie zrobię, bo nie mogę być chora. We wtorek gram z moją orkiestrą, więc muszę być zdrowa.

Menu:

ś: owsianka, banan, orzechy, żurawina

II ś: kanapka z szynką i ćwikłą

III ś: pół jabłka

o: biały barsz z klopsikiem i połową kiełkaski, kawałek murzynka

k: grahamka: pół z pasztetem, papryką i ogórkiem, pół z białym serem i odrobiną dżemu

W tym tygodniu nie mam żadnego sprawdzianu, nie wierzę !!! :))

Tumblr_mg0r4cw3vd1ry8eeno1_500_large

254727_397345363692664_412936276_n_large

Nie poddawajcie się! Wierzę w Was <3

 

  • wero2508

    wero2508

    9 stycznia 2013, 19:37

    swietnie ;)) gratuluje ! i mam nadzieje ze chroba nie dopadnie ;)

  • Madlen1992

    Madlen1992

    8 stycznia 2013, 18:16

    A na chorobę polecam ci duuuużo czosnku! Autentycznie, ja w tamtym roku zachorowałam i łaziłam od lekarza do lekarza, którzy stwierdzali a to zapalenie gardła a to oskrzeli a to przeziębienie a to osłabienie i tak w kółko. W końcu mama powiedziała, że od tych wszystkich leków można się jeszcze bardziej pochorować i żebyśmy teraz spróbowały naturalnych metod. Zrobiła mi gorące mleko z miodem i czosnkiem, a wieczorem na kolacje pomidory ze śmietaną i (uwaga) z połową główki czosnku! Paliło mnie w całym przełyku, ale uwierz lub nie - 2 dni i byłam zdrowiutka! :)

  • Madlen1992

    Madlen1992

    8 stycznia 2013, 18:12

    Gratuluję! :D A jak robisz tę owsiankę? Kupujesz w sklepie takie po prostu do zalania wodą czy normalnie gotujesz? Ile to mniej więcej trwa? Pamiętam, że w dzieciństwie bardzo lubiłam, ale dawno już jej nie jadłam. Może czas znowu przywrócić ją do łask :)

  • pati0109

    pati0109

    8 stycznia 2013, 12:19

    jestem z Ciebie dumna :*

  • marlena027

    marlena027

    8 stycznia 2013, 09:54

    No widzisz, a mnie niestety wzięła choroba :( a tak bardzo bym chciała zrobić trening z gwiazdami i poczuć endorfinki :D

  • naajs

    naajs

    7 stycznia 2013, 23:15

    Życzę powdzenia we wtorek :) Łykaj dużo witaminki C i pij dużo herbaty z cytryną :))

  • WhiteCaat

    WhiteCaat

    7 stycznia 2013, 22:46

    Co to za murzynek z dżemem? ;)

  • WhiteCaat

    WhiteCaat

    7 stycznia 2013, 22:46

    Gratulacje

  • lemoncia

    lemoncia

    7 stycznia 2013, 22:00

    ale ty masz dobrze :P tylko mi się kuruj i już! ;*

  • Whispers

    Whispers

    7 stycznia 2013, 21:22

    śliczne menu! Jestem z Ciebie dumna :D Ja mam z ruska i histy x.x

  • Malinka.wroclaw

    Malinka.wroclaw

    7 stycznia 2013, 20:58

    Zdrowia :) I Powodzenia :]

  • uwielbiamjesc.

    uwielbiamjesc.

    7 stycznia 2013, 20:22

    oo dobrze masz bez sprawdzianów ;PP ja niestety mam jeszcze.. -,- ale to nic 4 dni i ferie! :D dokładnie wynocha głupie choróbska.. ;/

  • ewcia.1234

    ewcia.1234

    7 stycznia 2013, 20:08

    by Cię nie zlapała ! Brawo za menu i za ocenki :))

  • wolfmother

    wolfmother

    7 stycznia 2013, 19:58

    Mmm, pyszne menu! ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.