Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wieczórz Bednarkiem

Hejka !

Jak Wam minęła sobota? Ja musiałam wstać o 8:00, bo miałam próbę. Jak przyszłam to lepiłam pierogi. Wyszło ok 130, lepiłam 3h (no z przerwami ;) )! Zrobiłam z tatą ruskie i z serem :) Później zrobiłam skalpel :) Jestem zadowolona z dzisiejszego dnia.

Menu:

ś: kromka chleba z kurczakiem, keczupem, serem i ogórkiem

II ś: banan, mus truskawkowy

o: 6 pierogów

podwieczorek: kawałek ciasta ( babcia upiekła, więc z umiarem pozwalam sobie)

kolacja: kromka chleba, jajecznica z szynką i mleko, które ma mnóstwo % ale jest takie pyszne bo jest z mazur takie świeżutkie, piję je 3 razy do roku, jest takie pyszne!

Ćwiczenia:

skalpel

A teraz dla Was piosenka, bo słuchałam nowej płyty Bednarka caaały wieczór i jedna mi się bardzo spodobała :) :

Wiesz, teraz musimy spróbować,
Wiesz, teraz musimy iść do przodu, iść do przodu codziennie
Wiesz, teraz musimy spróbować, yeah
Wiesz, teraz musimy iść do przodu, iść do przodu

Postaraj się, świat mówi zatrzymaj się, ty próbuj dalej
Postaraj się, co by nie było do każdego celu wytrwale
Postaraj się, świat mówi zatrzymaj się, ty próbuj dalej
Postaraj się, świat obłudnych przyzwyczajeń

....

Mam takie same plany jak ty,
do niektórych otwarta droga, przed większością zamknięte drzwi,
a twoja szansa śpi, wystarczy ją obudzić by przekonać się, że pasja dodaje sił
Są problemy i zmartwienia, nieporozumienia, słowa prowadzące do milczenia
Są iluzje, między nimi ty wierzący, że odmienisz swoje życie nie robiąc w tym kierunku nic

Kamil Bednarek - Keep on trying

Trzymajcie się Słoneczka! :**