Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Cukierek ...


Hej!

Dzisiaj zjadłam jednego cukierka :( Mogło być gorzej... A jutro zamawiam pizzę, wiem, wiem nie powinnam, ale mam ogromną ochotę i bardzo dawno nie jadłam pizzy.

Mam wrażanie, mam ogromny brzuch :( To straszne...

 

Menu:

śniadanie: musli z mlekiem

II śniadanie: kanapka z białym serem i dżemem

III śniadanie: jabłko

Obiad: ziemniaki, mięso, marchewka, dwie mandarynki, cukierek

Kolacja: ?

Ćwiczenia: postaram się trochę poćwiczyć, ale mam dużo nauki :(

 

Trzymajcie się ;*

  • Shasha

    Shasha

    13 listopada 2012, 22:52

    a ja ostatnio jadłam jakoś dziwnie była lepsza niż zwykle:)))

  • rowniezapominajka

    rowniezapominajka

    13 listopada 2012, 19:05

    co tam pizza, jeśli jest zrobiona dobrze, nie jest aż tak kaloryczna :) polecam robić samemu, może i jest więcej pracy, ale jaka satysfakcja do tego że sama zrobiłaś coś tak pysznego :D

  • Nixis

    Nixis

    13 listopada 2012, 02:12

    Oj tam, bardzo ładny masz ten jadłospis- nawet biorąc pod uwagę cukierka. Ba! Nawet jakbyś jeszcze ten kawałek pizzy zjadła. Wychodzę z założenia, że od czasu do czasu trzeba, więc smacznej pizzy życzę! :)

  • kejti1990

    kejti1990

    13 listopada 2012, 00:27

    Serio ważysz 62kg przy 172cm i mówisz, że nie powinnaś jeść pizzy? :P A wy zamiast sprawdzić jej wagę, to niektóre odradzacie jedzenie pizzy. Zawsze najpierw patrzcie jaką ktoś ma wagę, nie sugerujcie się tym, co dana osoba pisze, bo wiele dziewczyn tu ma zaburzone widzenie siebie :) Ja tam sobie nie odmawiam, a BMI mam większe od ciebie i nie przejmuje się, bo ani nie mam nadwagi, ani od 1 pizzy raz na jakiś czas nie przytyjesz

  • ewcia.1234

    ewcia.1234

    12 listopada 2012, 22:05

    Jeden cukierek nie jest źle ;d

  • pati0109

    pati0109

    12 listopada 2012, 21:35

    No ja znowu zaczynam mieć takie doły :(

  • Carrroline97

    Carrroline97

    12 listopada 2012, 20:37

    ojjj tam jeden cukierek ;p pizza?odradzam..ja sama bardzo dawno jej nie jadłam i nigdy często tego nie jadłam,przed dietą,a teraz nawet nie mam ochoty na takie świństwa blee..;D hehe

  • lemoone

    lemoone

    12 listopada 2012, 20:15

    marudzisz, na pewno nie masz wielkiego brzucha ;) zresztą o reszcie notatki to wiesz co myślę, bo pisałyśmy o tym na gadu ;)

  • uwielbiamjesc.

    uwielbiamjesc.

    12 listopada 2012, 19:29

    od czasu do czasu pizza nie zaszkodzi, a wiadome że całe życie nie będziesz jej sobie odmawiać..;P jeden cukierek to nic... ja zjadłam ich 3 i jeszcze paluszki! ;o ;/

  • matias2013

    matias2013

    12 listopada 2012, 19:23

    oj jeden cukierrek to nie duzo nie przejmuj sie typ :P

  • neutralnaaa

    neutralnaaa

    12 listopada 2012, 18:56

    zrob pizze dukana, i polecam filmiki po 8 minut na wszystko (nie pierdol ze nie masz tyle czasu;) ) na youtube

  • momolada

    momolada

    12 listopada 2012, 18:49

    a może zrób pizze ? są w necie fajne dietetyczne przepisy !!

  • ananasowa

    ananasowa

    12 listopada 2012, 18:49

    Ja jadłam 2 cukiereczki :D imieniny bratowej ;p Może i będziesz żałować, ale czasami trzeba dać ponieść się emocjom. Ważne aby niezbyt często :D

  • nightfeelingsx

    nightfeelingsx

    12 listopada 2012, 18:48

    Mam ogromny brzuch... zamówię pizze! Naprawde myślenie godne pozazdroszczenia -.- Jak się już odchudzasz to rób naprawdę. To się da zrobić ja mimo młodego wieku mam już za sobą 13kg a nie głodzę się, a odżywiam się zdrowo i smacznie. Wszystko da się zrobić... ale napewno nie pizzą. Będziesz żałować..

  • donutt

    donutt

    12 listopada 2012, 18:47

    ja tez mam nauke, jestem zmeczona.. ciezko mi sie zabrac za cwiczenia ;/

  • wikimiki101

    wikimiki101

    12 listopada 2012, 18:47

    Nie zamawiaj pizzy..potem będziesz tego cholernie żałować..zjedz coś innego! Może mini zapiekanki ? Mniej kaloryczne, a tak samo dobre !

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.