Hej!
Dzisiaj zjadłam jednego cukierka :( Mogło być gorzej... A jutro zamawiam pizzę, wiem, wiem nie powinnam, ale mam ogromną ochotę i bardzo dawno nie jadłam pizzy.
Mam wrażanie, mam ogromny brzuch :( To straszne...
Menu:
śniadanie: musli z mlekiem
II śniadanie: kanapka z białym serem i dżemem
III śniadanie: jabłko
Obiad: ziemniaki, mięso, marchewka, dwie mandarynki, cukierek
Kolacja: ?
Ćwiczenia: postaram się trochę poćwiczyć, ale mam dużo nauki :(
Trzymajcie się ;*
Shasha
13 listopada 2012, 22:52a ja ostatnio jadłam jakoś dziwnie była lepsza niż zwykle:)))
rowniezapominajka
13 listopada 2012, 19:05co tam pizza, jeśli jest zrobiona dobrze, nie jest aż tak kaloryczna :) polecam robić samemu, może i jest więcej pracy, ale jaka satysfakcja do tego że sama zrobiłaś coś tak pysznego :D
Nixis
13 listopada 2012, 02:12Oj tam, bardzo ładny masz ten jadłospis- nawet biorąc pod uwagę cukierka. Ba! Nawet jakbyś jeszcze ten kawałek pizzy zjadła. Wychodzę z założenia, że od czasu do czasu trzeba, więc smacznej pizzy życzę! :)
kejti1990
13 listopada 2012, 00:27Serio ważysz 62kg przy 172cm i mówisz, że nie powinnaś jeść pizzy? :P A wy zamiast sprawdzić jej wagę, to niektóre odradzacie jedzenie pizzy. Zawsze najpierw patrzcie jaką ktoś ma wagę, nie sugerujcie się tym, co dana osoba pisze, bo wiele dziewczyn tu ma zaburzone widzenie siebie :) Ja tam sobie nie odmawiam, a BMI mam większe od ciebie i nie przejmuje się, bo ani nie mam nadwagi, ani od 1 pizzy raz na jakiś czas nie przytyjesz
ewcia.1234
12 listopada 2012, 22:05Jeden cukierek nie jest źle ;d
pati0109
12 listopada 2012, 21:35No ja znowu zaczynam mieć takie doły :(
Carrroline97
12 listopada 2012, 20:37ojjj tam jeden cukierek ;p pizza?odradzam..ja sama bardzo dawno jej nie jadłam i nigdy często tego nie jadłam,przed dietą,a teraz nawet nie mam ochoty na takie świństwa blee..;D hehe
lemoone
12 listopada 2012, 20:15marudzisz, na pewno nie masz wielkiego brzucha ;) zresztą o reszcie notatki to wiesz co myślę, bo pisałyśmy o tym na gadu ;)
uwielbiamjesc.
12 listopada 2012, 19:29od czasu do czasu pizza nie zaszkodzi, a wiadome że całe życie nie będziesz jej sobie odmawiać..;P jeden cukierek to nic... ja zjadłam ich 3 i jeszcze paluszki! ;o ;/
matias2013
12 listopada 2012, 19:23oj jeden cukierrek to nie duzo nie przejmuj sie typ :P
neutralnaaa
12 listopada 2012, 18:56zrob pizze dukana, i polecam filmiki po 8 minut na wszystko (nie pierdol ze nie masz tyle czasu;) ) na youtube
momolada
12 listopada 2012, 18:49a może zrób pizze ? są w necie fajne dietetyczne przepisy !!
ananasowa
12 listopada 2012, 18:49Ja jadłam 2 cukiereczki :D imieniny bratowej ;p Może i będziesz żałować, ale czasami trzeba dać ponieść się emocjom. Ważne aby niezbyt często :D
nightfeelingsx
12 listopada 2012, 18:48Mam ogromny brzuch... zamówię pizze! Naprawde myślenie godne pozazdroszczenia -.- Jak się już odchudzasz to rób naprawdę. To się da zrobić ja mimo młodego wieku mam już za sobą 13kg a nie głodzę się, a odżywiam się zdrowo i smacznie. Wszystko da się zrobić... ale napewno nie pizzą. Będziesz żałować..
donutt
12 listopada 2012, 18:47ja tez mam nauke, jestem zmeczona.. ciezko mi sie zabrac za cwiczenia ;/
wikimiki101
12 listopada 2012, 18:47Nie zamawiaj pizzy..potem będziesz tego cholernie żałować..zjedz coś innego! Może mini zapiekanki ? Mniej kaloryczne, a tak samo dobre !