OBCZAIŁAM- weszłam w nadwagę moje BMI przy obecnej wadze wynosi 29,69. jeszcze daleka droga do prawidłowej ale jak pomyślę, że miesiąc temu ważyłam 89,5 kg i miałam wskaźnik BMI na poziomie 31,71- z automatu kwalifikując się w grupie otyłych ludzi- czuję się wspaniale:).
z selera zrobiłam koktajl: 2 gałązki selera, kiwi, jabłko, trochę soku z cytryny i wody do rozcieńczenia- wynik- mi smakowało:):):) córce nie:(
roogirl
9 lutego 2016, 14:27Jak dla mnie super. Każdy postęp się chwali. Pamiętaj Slow and steady wins the race :)
angelisia69
9 lutego 2016, 13:54ogolnie BMI to kijowy wskaznik i nie ma co sie zbytnio sugerowac,bo np. kulturysta co wazy 100kg i ma prawie 0% tluszczu ma nadwage wg. BMI.Bardziej liczy sie wyglad/sklad ciala.Niemniej jednak gratuluje
jamay
9 lutego 2016, 08:37u mnie jeszcze otyłość :( Ale juz niedlugo :)
malwina2016
8 lutego 2016, 23:15wazysz 83 kg??????????? hehe omg
Kilokaloria13kg
8 lutego 2016, 22:17Gratuluję !:-) jeszcze kawałek drogi i będziesz w wadze prawidłowej :-) mnie od tego dzieli juz tylko zaledwie kilogram :P