Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
07.05.2009>>> 0d 5 na nogach..... och ten
Szkrabonik....


przed chwilą wreszcie udało mi się zjeść śniadanie mimo iż od 5 moje kochane dziecko szaleje w najlepsze... kurcze, powinno się jeść śniadanie do 2 godzin po przebudzeniu a u mnie to jakoś się tak przeciąga do 3-4 godzin.... wreszcie zasnęła, więc pojadłam i od razu tu zaglądam....

i mam mały problem, chciałam wrzucić zdjęcie z aparatu i nie chce mi zapisać w pamiętniku.... otworzyłam za pomocą firefox, dałam na kopiuj adres i nic, nie wkleiło..... co robię nie tak?????? pomóżcie!!!!!

dzisiejsze żarełko:
śniadanie: zawsze piszę 2 kromeczki razowca, a tak naprawdę jem 1,5kromki>>> ok 50g; z serkiem szczypiorkowym, sałatą, pomidorem i kiełbaska na ciepło>>> też 50g..... mniej więcej przestrzegam zasad które dostałam od dietetyka:)
                                  oto moje śniadanko:)
śniadanie 2: 1,5 kromki grahama z wędliną i pomidorem.
obiad: 2 kanapki z wędliną i pomidorem.
podwieczorek: makaron, pierś z kurczaka, marchewka duszona
kolacja: pomarańcza

i dziś na wadze znów 90,5.... ale jakoś się tym nie przejmuję, bo od kilku dni w kibelku nie byłam.... dziś mam w planach zaserwować sobie kawkę, więc pewnie jak zwykle mnie pogoni:):):)
                                                  

no dobra, zmykam powiesić pranie.... i wreszcie trochę Was poczytam:)


  • myshka1986

    myshka1986

    7 maja 2009, 12:45

    za pomoca firefoxa nic nie da - tzn mi nic nie daje. wrzuc zdjecie na www.imageshack.us a pierwszy link ktory ci wyskoczy wklej do pamietnika:) ps. oapmietalam sie ale nie wiem czy zdarze z tym 90 tak szybko:) ale fakt - wyscig trwa i caly czas prowadzisz;):*

  • madzik1106

    madzik1106

    7 maja 2009, 10:49

    Ja robię pierś jak zwykłe kotlety, tyle tylko że obtaczam je w jajku i już bez bułki tartej :) A nie wiem co źle robisz.Mote te zdjęcia są za duże albo nie w takim formacie co trzeba. Wrzuć zdjęcie na kompa i przerób chociażby w Paintcie. Może się coś uda :) Powodzenia i miłego dnia :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.